021 带病运动的“心肌炎警告”是怎么回事

021 带病运动的“心肌炎警告”是怎么回事

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2024年巴黎奥运会,美国短跑运动员莱尔斯(Noah Lyles)在200米比赛中以19.70秒获得铜牌,而赛前他的体温是38.9度。后续,他因确诊新冠而提前结束了本届奥运会。

虽然我们大多数人都没有机会参与到奥运会的比赛中,但我们确实也具有一样的苦恼。春秋换季是马拉松、铁三、越野跑的比赛季,也是上呼吸道感染、感冒等等的高发季,训练年限长的朋友几乎都遇到过这样的问题,“感冒了,还能继续比赛么”,或者,“感冒了,还能继续训练么。”

近来,周围又有一批朋友阳了,我们来聊聊这个话题。

02:06 竞技体育中的带病运动和上呼吸道感染症状发生率

08:37 竞技体育中上呼吸道感染症状诱发心肌炎的发病率

11:36 心肌炎是什么?为什么感冒会诱发心肌炎?心肌炎都有什么症状?

20:36 基于早期新冠病毒的研究数据(2021年发表):新冠感染者的心肌损伤发生率

28:42 感冒诱发心肌炎及后续引起猝死的发生率的性别差异

31:52 出现哪些症状时就不应该进行运动了

34:59 感冒或者阳了之后多久能够再恢复运动?

40:51 运动对免疫力的负面影响

部分参考文献

[1] Prevalence of Clinical and Subclinical Myocarditis in CompetitiveAthletes With Recent SARS-CoV-2 Infection: Results From the Big Ten COVID-19Cardiac Registry. DOI:10.1001/jamacardio.2021.2065.

[2] COVID-19-Myocarditis andReturn to Play: Reflections and Recommendations From a Canadian WorkingGroup. DOI:10.1016/j.cjca.2020.11.007.

[3] The Female Athlete’s Heart: Overview and Management ofCardiovascular Diseases. 

[4] 成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识. 内科急危重症杂志, 2017, 23(6):443-453

[5] 新型冠状病毒感染相关心肌损伤、心肌炎和感染后状态管理专家共识(第二版). 中国循环杂志, 2023, 38(2):105-115

[6] Respiratory ViralInfections in Athletes: Many Unanswered Questions. Sports Medicine, 2022,52(9): 2013-2021

展开Show Notes
大力强
大力强
2024.9.10
35:55 心脏相关症状,如胸痛,心率失常,消失之后,7-14天,后,避免一切运动。且维持最高心率60%以下,监测脉搏血氧血压。
是一一鸭
是一一鸭
2024.10.11
所以如果觉得心肌可能受损,去查自己心肌有没有受损,该做哪些检查呢~
王大猫猫猫
:
查心肌钙蛋白是金标准,但只适合急性期查
是一一鸭:好滴,已经立刻安排了下周去心内查一下,更安心哈哈
4条回复
37:17 主要我没太明白7-14是从啥时候开始算,是有症状开始吗?还是症状消失的那天开始,还是转阴的那天开始呢?我9.17有场半马,不知道能不能赶上呢…
康复侯珏
:
这个缺乏共识,如果症状轻微,以转阴的时间点来算;如果症状比较重,比如咳嗽或者流涕仍然持续,还是以症状转轻或者消失为准;9.17的半马还有两周多的时间,可能还赶得上,但仍然要结合自己的状态吧。
姝琦_津津乐道:好的,真是有点着急😂
3条回复
jeanneZ
jeanneZ
2024.8.31
所以打流感疫苗后需要躺躺平吗?如果需要的话建议休息多久呢?
王大猫猫猫
:
安全起见可以按最“激进”的指南的最低要求,7天不进行高强度运动
是一一鸭
是一一鸭
2024.10.11
09:41 这里没太听清,千分之2和百分之2这个数是指运动后诱发心肌炎的概率吗?
Magloof
Magloof
2024.9.18
轻感冒10天后心率正常了只有一点点鼻涕可以慢慢慢超慢跑吗
大力强
大力强
2024.9.10
37:30 高强度最大心率75%以上。
大力强
大力强
2024.9.10
31:39 心肌钙蛋白,检查不便宜。
静息心率超120,血压过高过低,血氧低于95%
大力强
大力强
2024.9.10
29:41 男性在这种病后运动猝死概率更高
35:15 请问这里的停止远动7-14天是从什么时候开始算呀?我上周日出现症状,周一阳的,今天(本周日)症状消失了,但还没转阴,请问大概从啥时候可以开始恢复低强度运动呢?
sims77
sims77
2024.8.30
您好,请问合作怎么联系呀
王大猫猫猫
:
可以小红书私信我
sims77:已私信
大众观念很难改,个人觉得这个选题很好,内容形式上可以更激进一些,比如拿医院里运动引起心肌炎的案例来说事,说的详细具体一些,同时强调虽然文献综述感冒引起心肌炎概率不足x%,但个体一旦遇到就是100%
王大猫猫猫
:
我俩搞科研出身,不习惯用一些绝对的修辞,算是职业病吧,说话都尽量从客观出发,可能确实有点影响节目效果了🥺
But_
But_
2024.8.30
提前我生病从不影响运动 现在就不行了 身体力不行TT
血压低不能运动不理解是为什么?
HD507021p
HD507021p
2024.8.30
先赞后听,这个选题好