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2从高中时期800米长跑不及格，到现在的户外达人，腾格里、西藏阿里、乐天探洞、神农架等等经典户外路线都留下了晨琳的身影。作为一名景观设计师，户外成为晨琳探索自我的重要方式之一。
“去最重要，去哪儿不重要”“风景好不好看不重要，重要的是我们有没有达到”和晨琳一起进入充满魅力的户外世界吧！听听在路上发生的那些有趣故事，遇到的妙人儿。
本期嘉宾：晨琳
主持人：小默、Lolo
关键词：户外运动、体验分享
💛本期节目时间线
00:30 Hello，我是景观设计师晨琳，一名户外爱好者
05:00 户外运动的女性占比为何越来越大？
13:39 户外对人的改变：和自己对话、完善自我价值观；速降、降板体验分享；如何面对极限运动的恐惧
27:17 从体育不及格到户外达人，我做对了什么？尝试户外的第一条线应该如何选？
34:07 印象深刻的人和事：腾格里沙漠星空下的夫妻，四姑娘大峰峰顶的中年男子，超体贴的小伙子，西藏的魅力大叔；户外为何如此吸引人？
51:58 给户外零经验小白的建议；出发前的注意事项
59:00 接下来的户外计划；高海拔爬山的准备
【嘉宾介绍】
晨琳，在上海生活的景观设计师，户外徒步爱好者，腾格里沙漠、神农架、四姑娘山攀顶，乐天探洞，走遍了中国大大小小的户外徒步路线。飞拉达、速降、拳击，这些都是在工作之余喜欢体验的运动项目。更多的户外运动，持续探索中。
【和100位女性对话】栏目介绍
了解独一无二的个体，看见每位闪闪发光的女性。我们这个时代不同环境、人生阶段、背景，拥有各色生活体验的女性都在想些什么？她们又做了什么？用心观察每一颗树，每一朵花。我们记录，你来表达。
💛💛💛
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👀更多关注
小red📚：GoGirlsGo
剪辑：小默
show notes：Lolo
👭我们俩
🌟小默
93年互联网大厂在逃学姐，约翰霍普金斯教育学Master；从阿里裸辞奔向大洋彼岸追寻教育理想；终身学习倡导者，人生终极目标是促进教育平等打造乌托邦式的志愿者之家；
🎆Lolo
92年现役童书编辑，墨尔本大学传播学学姐；横跨文理工，寻寻觅觅终于确认理想职业；生命体验派，人生终极目标是建造一家飘着咖啡香气的书店，远离人烟，隐入山海。
