074 来自中考体育的训练和反思@跑者故事

【嘉宾】

春晴同学

【话题】

春晴的中考体育和跑步生活经历，可以给广大未来准备参加中考的同学和考生家长很好的参考。他强调了正确装备、科学训练和保持积极心态在体育考试中的重要性，同时也分享了跑步如何成为个人成长和健康生活的关键因素。

02:02 如何应对变化的考试形式？

05:57 培养跑步技能的埃塞尔比亚式训练

11:55 如何在初中体育考试中取得好成绩

29:50 体育课的付出与收获

47:45 运动的重要性与好处

53:42 选择适合中考的跑步鞋

01:05:41 从吴哥到跑者日历

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#跑步 #中考体育