Vol.139 "好想告诉曾经的自己,不是你的错"

Vol.139 "好想告诉曾经的自己,不是你的错"

63分钟 ·
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评论数128
🍃风已经是秋天的味道了,天气转凉,开学的时候到了。在这样一个时间节点,我们决定来讨论一个有点沉重,但很有必要的话题,那就是校园霸凌。除了显性的身体霸凌,有大量的霸凌行为,是由不易察觉的行为构成的,比如孤立、语言伤害等,在本期播客里,我们会把这些容易被忽略的霸凌行为称为隐性霸凌。
 
请坚信,遭受校园霸凌,不是被霸凌者的错。希望每个学生都能开心、健康地学习和生活。
 
本期节目由知名国货美妆品牌珀莱雅和没理想编辑部共同呈现。今年是珀莱雅「萤火计划」反校园霸凌公益行动的第3年,珀莱雅希望以品牌的力量,向大众呼吁关注和重视校园霸凌问题。没理想编辑部加入「萤火计划」内容创作者的号召,和珀莱雅一起紧扣「萤火计划」的初衷:「再小的事,也当回事。再小的光,也有意义。每个人,都有照亮黑暗的力量」。
 
⬆️收听指北⬇️
02:21  什么是校园霸凌?
03:59  第一次意识到校园霸凌的存在,是什么时候?
10:39  小时候没有“霸凌”的概念,只知道“欺负”
13:13  被忽视的隐性霸凌和那些难以忽略的伤害
18:13  校园霸凌背后的权力秩序
24:12  从“起外号”开始聊起,被霸凌只能以牙还牙吗?
30:05  我们可能并不知道如何把彼此当做平等的个体来对待
34:51  如何面对求助失效的情况?
38:53  如果忽略孩子的求助,会造成严重后果
47:11  要看到,要理解,要告诉受到伤害的ta:不是你的错
50:54  面对校园霸凌,我们能做的有很多:请一定相信自己能够走向更大的世界
 
🎤本期主播:夏夏、荞木、林蓝、汁儿
✂️剪辑:山楂
🎵BGM:R.B James - Welcome Another Morning;Joseph Cline - Sommersby
👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部
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朋友们秋日快乐🍁珀莱雅「萤火计划」准备了反校园霸凌公益专线,如果你或者你身边的人需要倾诉、求助,可以尝试拨打400-606-1010转2,获取基础的公益心理疏导与公益法律咨询服务(*专业工作者9:00-24:00在线)。和我们一起,成为那股不熄灭的力量吧~
我因为长的矮,每到一个新的班级,都要被霸凌一阵子,所以我现在的性格是,像个刺猬,随时爆发,吵架王者,内耗焦虑,不信任所有人。对美不敢有任何追求。
我无法跟当时的自己和解,就这样吧。
思臻is汁儿
:
🫂虽然话语容易显得轻飘,还是祝你接下来的每一天都快乐
LilyIsHere:抱抱你 先信任自己也很好,不用把信任别人当成一个必要KPI,做不到信任的时候就承认不信任也挺好的
羽歌奈
羽歌奈
2024.9.01
想抱抱小时候被校园霸凌没有任何办法走投无路痛苦万分的自己。那段时光已经过去很久,现在的我也成长为坚强稳定的大人,而我永远不会原谅那些人,不会和那段时光和解。我会美好快乐的走下去,带着对他们永恒的诅咒。
36:29 天啊,我小学被霸凌的时候也采用过同样的求救方式,把被当时的同桌霸凌的经历写在了作文里。幸好当时的班主任人很好,第一时间就公开批评了我同桌的行为,把我们俩的座位调开,并且请了双方家长。直到现在都很感激这位老师。
大脑壳晕晕:这才是好老师呀~
林金:34:05 我也在作文里面写到过我的痛苦,不过是关于家庭的,后来老师说我的作文写的太阴暗了,让我以后不要这么写
君不忧
君不忧
2024.9.01
小时候也被霸凌过很长很长一段时间 因为天生的生理缺陷 腭裂 导致发音模糊 会被很多人欺负 模仿我的发音 对我动手 更多的是大家都漠视老师也无视当时真的很无力 导致长大后重度抑郁 好在现在心态调整过来了 校园霸凌真的需要重视
Alice_L:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6674b348c26e396a36418d11 不知道你有没有听过这一集播客,希望对你有帮助
思臻is汁儿
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你很棒🫂
3条回复
en_pc3N
en_pc3N
2024.9.01
“你现在是一个坚强的成年人,可以离开,可以为自己发声,可以寻求帮助。通过练习,你可以成为自己最好的朋友、导师和保护者。你可以对自己内心那个受伤的孩子低语,安抚他(她)的恐惧。你可以在想象中为他(她)建造一个安全的摇篮。你要单独提醒自己一个事实:无论发生什么,他(她)都没有理由感到羞耻或内疚,他(她)没有做错任何事。即使发生了不好的事,也不是他(她)的错。你内心的孩子最终会明白:你为他(她)源源不断地提供爱与支持,这样他(她)就不再需要从外部去寻求这些。”
这段话(来自《你的敏感,就是你的天赋》这本书)给了我莫大的抚慰、勇气和信心,与天涯此时的大家分享❤️我们都会走出来,我们会变强大,我们不孤单🫂
冰冰856
冰冰856
2024.9.04
这是国内少数长期聚焦校园欺凌和性别暴力的公益团队。在过去一年半,TA们走进了12省19市,为4000+教育者开展预防欺凌讲座与工作坊,间接影响了超过4W人次孩子,让孩子们能勇敢说出:“无论我的性格跟外貌如何,都不是被欺负的理由。” 项目详情可以看这里👉https://lxi.me/3wrYuJ

99 公益节明天开始(9/5-9/9),99 公益节期间捐款
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冰冰856:找不到 99 单次捐赠入口的可以加我微信:xiaobingbing5656
来啦!8月最后一天,祝大家最后半小时开心!
-鳄鱼听了都要做噩梦_:顺祝9月一切顺利!
思臻is汁儿
:
稳稳进入九月!
Joooo1011
Joooo1011
2024.9.02
36:08 当家长 当老师 门槛都太低
娜乌琪卡
娜乌琪卡
2024.9.02
03:32 肢体型暴力更为外显,更易被察觉,更好形容,像会哭的孩子一样更容易被听到和被认可。但关系型的冷暴力,更为内化,表面上看不到,却足以让人掉入无尽深渊。在描述冷暴力时,好像总要辅助一些肢体暴力才能引起别人重视,好像心理的破碎比不上鼻青脸肿。关于校园霸凌的影视作品大都是肢体暴力,可冷暴力所导致的源远流长的内耗,也是需要被看见和关怀的。
富婆成长ing:对,且内在的伤害更加难以修复,程度更深更严重
沈放
沈放
2024.9.06
42:22 我就是那个初中被霸凌变抑郁到成年还在抑郁的人🥲睡眠学习都糟糕
普鲁卡因:抱抱你
HD986232y
HD986232y
2024.9.02
孤立,被不合群就是一种校园暴力
祝大家9月快乐✨🥰
䔡雨:同乐!
思臻is汁儿
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٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
56:24 算下来差不多有十年了吧,感觉是一提起青春记忆就没办法不想起的记忆。庆幸的是我觉得我还是长成了很好的人😎😎😎
还有职场霸凌!
榴莲黄瓜
榴莲黄瓜
2024.9.01
可能是站在现在往回看,会更加审视自己,自己也被隐形霸凌过,被孤立,被取笑,但是,自己好像也在某些时候,好像成为了万千罪恶的雪花中的一片,作为看客,没有帮助同样在遭受霸凌,甚至比我更严重的人,还是希望自己在进化成更好的人。
茫个肖咯
茫个肖咯
2024.8.31
不需要抱歉,我们都是最美的玫瑰🌹
IRIS_Zzzz
IRIS_Zzzz
2024.9.04
41:56 就像小时候在三观认知都没有塑造完全的时候被人给轻易捏碎了需要花费很大的精力来把自己拼贴完整,就算成年后儿时的疤也抹不平整了。我就是这样成年后很久才冲淡小学被霸凌的阴影,可能自己都没有意识到一直处在阴影中很难走出来,它对我成长中性格塑造为人处事都有很大的影响,那种下意识的恐惧和焦虑经常会占据情绪的主导。霸凌一旦开始就无法结束,它带来的伤害是不可逆转的,它的后遗症也是会跟随你很长很长一段时间。
我觉得有的时候家长也很无解。孩子跟家长说,家长就会跟老师说,但是老师不重视,就会形成一个很奇怪的闭环。我弟当时就是被霸凌,但是跟老师反映也没有什么结果,反而还被老师当着全班说出来。反而让我弟难堪,家长有的时候也会无能为力,有一种使不上劲,找不到解决办法的无力感
松枝一里
松枝一里
2024.9.04
48:31 小时后也经常听长辈问“XXX怎么不合群”,“为什么不太融入集体”。其实这个问题的前提是“集体即正义”,而忽略了先去分辨这个集体整体上“善”与“恶”的倾向。像学校里常见的以某个“大哥/大姐”为核心的,以霸凌他人为乐的集体,融入即代表了被欺凌或欺凌别人。更痛苦的是,有时候即使分辨了以后发现还是不得不加入。。。