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0本期主播：杨律师&姜姜好
Part one 压死打工人的最后一根稻草
02:01 不同职业中的打工人崩溃点 ：新媒体运营、销售、中介......
07:47 猫咪去世+工作失误=姜姜的大崩溃
16:03 一场大家夸赞的模拟法庭为何会让杨律师大哭？
24:40 老板的“差评”让姜姜彻底自我否认！
32:28 瘫睡在沙发上的老公是压倒杨律师的最后一根稻草
Part two 打工人崩溃的“罪魁祸首”
37:50 强度高、压力大、薪水少：破防是一瞬间的，压力和焦虑却是日积月累的
41:30 个人心态、能力、性格原因：在内卷的环境中内耗
44:05 工作生活失衡：谁来定义人生的节奏？
Part three 在每一次崩溃的边缘，是什么让我重新站起来，继续前行？
49:12 休息或运动，发呆或玩乐，选择适合自己的放松方式
53:20 学会拒绝（热爱工作的杨律师除外）
55:20 寻求良师益友的帮助，必要的时候要寻求专业帮助
即便曾经崩溃过，但正是过去的经历成就了现在的我们
那些打不死我们的，终将使我们强大
加油，你（我）是最棒的！
