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各位早上好，今天是2024年9月1日星期日，我来给大家做今天的加餐。
昨天我在群里分享了自己的加餐后，有个同学提问，他说：“你是怎么能够做到每天都有内容可以输出的？”
这个问题如果常规回答，有很多的角度，类似于你可以多读书、你可以多思考、你可以多留意生活、你可以从每一件事情里去多学到东西，当你能够做到这点，那你每天一定会有大量内容去输出。
但其实这些内容几乎所有人都知道，大家都知道要输出就一定要多输入，就要多思考。但为什么还是知道，还是做不到呢？
其实核心的原因在于因为你不用去输出，因为你不用去写作，所以你就很自然写不出来。
所以回到刚才那个问题，如何让自己每天都有内容可以输出？
一个很简单的答案叫做每天都去输出。
当你自己定一个每天都必须要输出的任务或者说目标，那你就一定能够输出出来，并且是你必须每天要输出。
我为什么每天可以有内容可以输出呢？
无论是朋友圈、视频号，还是语音加餐，还是群里的一些分享，就是因为这件事情是我必须要做的，我不做不行的，所以我就会想尽办法去思考，那我今天输出点什么？我今天要说点什么呢？然后我才会逼着自己去读点书，我要去思考一下，我要去可能看个抖音，或者说我要去生活中多尝试一点不一样的事情，这个才是关键。
因为我有一个不得不输出的理由，所以我才会去做那些导致输出的一些事情。因为我在群里已经承诺了，我一定要每天早上来输出，并且这个群还是一个付费群，那这就相当于我的一个交付。
如果我在这一点上做不到，我说了我每天要在群里输出，但是我只输入了两天就不输出了，这就相当于我是一个说到做不到的人，那大家就会说，明白是一个口碑很差的人，可能对外就会有一些不好的印象，这个事情在我看来是一个没法承受的代价，所以为了让这个代价不出现，我就会认真每天早上来输出。
以及我们内部还会有一个原则或者说规则，我每天早上必须在5点50把这个加餐准时发出来，周六日也一样，当然周六日可以有一点上下波动，但一定不能波动的太多，如果做不到也需要罚钱，所以你看基本上每天的加餐的时间，它几乎都是固定的。
所以如何让自己每天输出，其实核心的关键在于你要让自己有一个不得不输出的理由，就是当你发现你每天如果不去输出，你必须要付出一个非常大的代价。
我举一个非常简单的例子，如果你现在每天发朋友圈要写500字，你写不出来，当天写不出来，你就要发1万块。我可以保证几乎所有人都能够完成，你会想尽办法把500字给写完，无论你去编、你去思考、你去读书、你去从各种地方找东西，你才会想尽办法去做到这一点，最开始我们讲的那些方法，什么读书、思考、留意生活，这些才会变成一个可以发生的事情。
其实所有的方法、所有成长的方法、所有写作的方法、所有赚钱的方法、所有提高工作效率的方法、所有让我们保持好心情的方法，所有人都知道，但是没有去做。就是因为这件事情它反人性，所有需要成长的事情都反人性。那我们靠人性去反人性是不可能的，那怎么办？
就靠一个外力，一个不得不付出的代价来倒逼自己，这点是对于99%的人都适合的方式。
不要试图说因为我喜欢成长，因为我想要让自己进步，所以我要每天输出，不可能的。没有人可以靠主动性来让自己持续稳定地做一些反人性的事情，除非是圣人。
所以还是回到我们今天的问题，如何让自己持续每天输出？
答案是让自己有一个不得不输出的理由，那你就一定可以做到了。OK祝各位周末愉快。
