如何在100天改变你的生活?适合99%普通人的方法论来啦!

如何在100天改变你的生活?适合99%普通人的方法论来啦!

87分钟 ·
播放数11599
·
评论数45

第二期100天活动来啦,感兴趣的朋友直接扫码报名即可。

去年采访过依澜老师,两期节目也非常棒,点击下方链接回听:

人生七年,从事业女强人到全职妈妈,不设限的人生才能带来真正的自由

事业七年:一家没老板没员工的全员远程办公公司,是如何被有效管理的

📝内容提要

03:14 35岁,是一个人开始主动思考、做选择的时段

12:00 往回看再往前看,找到自己今天的坐标

26:39 找到属于你的表达方式,你的声音才会被听到

34:38 把确定性长在自己身上,让一个可能性驱动另一个可能性

43:00 永远不要用战术的勤奋,掩盖战略的懒惰

46:08 先做想做的事在前,被看见之后,赛道才来加把油

55:59 中年是人的第三次诞生,要笃定地相信永远都有选择

01:18:33 用100天做一个小实验,重新定义人生

🎙️ 主播门冬冬:

工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就,但是整体活得还算自由和快乐。

不上班第六年,同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》,希望做一个像杨天真一样有能量有能力的超级传播者。

嘉宾依澜:

【大理好在】创办人

《新媒体人物采访训练营》导师

一档讨论妈妈身份的播客【海豹Radio】

35-42岁“一人公司”7年|助力35+女性职业转型

🎬 本期制作人员:

监制:冬冬

剪辑:CHIL

【关注我们】

音频:小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博

小红书:一人公司

【商务合作】

微信ID:yirengongsi(备注 播客合作)

邮箱:1149567464@qq.com

🎧【关于一人公司】

订阅同名小报童专栏,阅读文字精华稿 🧐

展开Show Notes
依澜Elan
依澜Elan
2024.9.02
很多人觉得自己不配拥有一个决定。心理学家萨提亚有一个经典理论,把中年觉醒称为“第三次诞生”。

“第三度出生,是‘我们成为自己的决定者’。这个新的自我意识,是一种对自我的觉察和欣赏,发现作为一个人的奇迹。”

终于到了脑子长好的年纪,可以自己决定了,却发现已经被生活卡住,不得动弹,选择什么啊?如果有得选,还需要如此痛苦吗?

——恰是这种能够让你感受到的痛苦,明确无误地告诉自己,这是一次需要自己拼尽全力的诞生。

我是谁?我是独一无二的存在。
我是谁?我可以自己重新定义。
南方的小号:非常喜欢这期嘉宾。条理清晰并且行动力强。善于总结。我想你应该是个T人
小端午dd:同感!盲猜一个ESTP!
自洽人生
自洽人生
2024.9.03
55:02 不是我拿我的想法去迎合赛道,而是说我长出来的可能性,跟今天的钱跑过去的地方一致了。这句话说真的给我一激灵。
前几天看过一本书小狗钱钱,里面有一句话:要把精力始终集中在你知道的、能做的和拥有的东西上,今天听到嘉宾分享的这句话,完美贴合上了,原来自己之前为什么没有目标的原因?就是花了太多的时间去像迎合赛道,而忽视了自己本身,知不知道?能不能做?会不会做?
野生女孩门冬冬
:
棒,看见了就会行动起来
自洽人生:✊✊✊
Deepblack
Deepblack
2024.9.11
55:44 1. 先找到自己想做的事,坚持100天;2. 让你做的事被更多人看见;3. 借势、借力为事情加把火。
野生女孩门冬冬
:
精华总结了
词汇会影响我们的思想。
“35 岁中年危机”让我们充满恐惧
“第三次出生”这个词语,就让我们充满希望
感谢用新词汇给 35+定义的依澜姐🩷
山形依旧
山形依旧
2024.9.03
我以前在笔记本扉页上写过类似话:无论何时,无论何地,你都有选择
野生女孩门冬冬
:
是的 这句话很有力量感
早安呐nan
早安呐nan
2024.9.02
啥时候开始一百天打卡
野生女孩门冬冬
:
9.15
早安呐nan:谢谢
喵君_qMIl
喵君_qMIl
2024.10.12
听到的完了,开始编外打卡
野生女孩门冬冬
:
哈哈哈还有80天的卡,好好打!一样的~
HD308393z
HD308393z
2024.10.09
喜欢这种长在自己身上的方向感 大家真正感兴趣的真的还是这个人和我的价值观是不是在一条线上 然后大家有同频共振的感觉
野生女孩门冬冬
:
是的~
我也总是跟冬冬一样,先干了再说,又不爱复盘,还好现在有一个复盘、记录狂魔的朋友,被她影响之后,正在逐渐做起来
野生女孩门冬冬
:
对的,在行动中迭代
笑笑_aNfL
笑笑_aNfL
2024.10.30
我也是一个35+的设计师,听到您们这期的分享,给了我很多启发,其中有很多的点非常打动我,我也是一个希望能够在这个世界上留下自己痕迹的人,能够有自己的一个个作品,希望通过自己和客户的努力,创造一个个美好的环境。但是因为现在建筑行业的寒冬,我也处于一个转型期,有很多的迷茫和困惑。您这期的作品我还要不断的反复听,好好想一想,我接下来要走的十年20年。
51:11动机是利他,从某种程度上来说就是在发愿,愿力的作用很神奇,甚至可以>业力(ง•̀_•́)ง
第一个可能性推动着第二个可能性!
Lee_RAyU
Lee_RAyU
2024.9.03
群过期了,求拉
小麦乐迪:添加门冬冬微信(yirengongsi)备注100天活动进群
阿孜
阿孜
2024.9.06
过期了,群
野生女孩门冬冬
:
添加门冬冬微信(yirengongsi)备注100天活动进群
早安呐nan
早安呐nan
2024.9.02
有木有文字版呢
野生女孩门冬冬
:
搜索🔎:一人公司同名小报童
薇笑_cG6r:请问小报童是?
每次听一人公司,都会被击中!
野生女孩门冬冬
:
感谢你!
saoirse_01
saoirse_01
2024.11.12
还能参与打卡吗
Tyz_Cr5u
Tyz_Cr5u
2024.11.06
很有感触,这也是我最近在做的事,无论是兼顾做妈妈和做自媒体,还是兼顾职场和自媒体,都很不容易
笑笑_aNfL
笑笑_aNfL
2024.10.30
这期特别棒,我推荐给了我的好多朋友,加油,每一期都很有启发(ง ˙o˙)ว
笑笑_aNfL
笑笑_aNfL
2024.10.30
我也不知道我自己能不能做到100天,我可以先尝试做30天,找一找我自己就是离开了我的社会身份,我自己是一个什么样的人,我还能做些什么?来梳理一下我的人生