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各位早上好，今天是2024年9月5日星期四，我来给大家做今天的加餐。
昨天我和一个朋友聊天，然后他问我：“为什么感觉你每天睡觉的时间少，但是你的精力状态都比较好。我从来没有见过你是比较懈怠，比较懒散的状态，都是精力比较饱满。”
然后他还问：“是不是因为我睡觉比较少，但是我发现你平时睡觉也并没有特别多。然后他就问我是怎么做到的？
我就在想那到底是什么原因呢？为什么我能做到这样的状态？
后来我就想到之前其实读过一本书，叫做《大脑幸福密码》，里面其实提到人有内在能量。
什么叫做内在能量呢？
你有没有遇到过一种情况，就是本来前一刻你是感觉到好累，有点状态不好，有点不想动的样子。但是你突然听到一个消息，你可能在某个平台上的一篇文章，假设公众号，你公众号的某篇文章被系统推荐一下子到了，从你平时的阅读文章可能就几十，那篇文章一下到了几万。
我相信你那一刻你绝对会砰的一下子。就感觉我要去看看我的公众号后台，我要去看一下我这篇文章写的怎么样，你一下子就会突然获得一种力量，让你觉得我怎么好像能量充满了。
就像我有时候如果发现能量状态不好，但是我突然收到一个消息说我的某篇文章被生财评为精华帖。我也会突然一下子感觉到太开心了，就一下子能量就起来了。
然后我就问那个朋友，我说：“假设现在你看你现在的状态是那种不想动，不想去写作，不想去聊天，不想去工作的状态。那假设现在有一个人给你微信发消息，说想要买你的某个1万块钱的课程，你会不会一下子就蹦起来跑去和他聊天。”
然后他就笑了，意思就是肯定会的。
所以你就会发现，通过这个案例你就知道人当下的状态其实和我们自己有没有休息够，其实并没有必然的联系，还和我们内在能量是很有大的关联的。而内在能量靠什么来呢？
就是靠我们对待事情的一些态度，我们是怀着什么样的心情去面对我们做的事情。
同样一件事情，它是让我们感到消耗、感到恐惧、感到不耐烦，还是让我们感到滋养、感到开心、感到快乐。后者一定会让你感觉到能量充沛。
如果每一件事情你都能给他从一个不同的角度，让他觉得非常的有成就感，我做完这件事情我会非常的开心，那你的能量状态就会变得非常的好，所以你会不会刻意从早上起来你就去调整自己，然后问问自己，今天我要去做哪些事情？这些事情里面我可以从中学到什么，它能带给我哪些好处。
当你能够把自己每天做的事情里的每一件事都能够赋予这样的意义，那你接下来去做的每一个动作都会是一种跃跃欲试，我又要去做这件事情了，太开心了，你的状态就会完全的不一样。
这是一个和能力无关，和自己当下有没有睡多少觉无关，只和一件事情有关，就是我们的主动性，我们是否愿意主动去给一件事情，从其中挖掘出一些不一样的东西。
就类似同样是上班，有人觉得上班太烦了，每天都做同样的事情，又没有成长，那他肯定没能量，肯定不想去。
但我换一个角度，永远觉得上班是别人付钱还带我成长，上班我可以做很多事情，从里面学到东西。然后还可以借用公司的资源尝试一些以前自己一个人不能做的事情，出了结果还有公司来负责，而且我尝试完一个月还有人给我发工资，这个太幸运了。
你看同样的一件事情，当你转换一个角度，你就会立刻发现这件事情我非常想要去做，你的能量状态就会一下子变得非常的高。
所以如果你也想要让自己的能量状态变得比较高，那就在做每一件事情之前认真思考一下，这件事情能够带给我什么样的一些进步，或者说让我获得什么样的一些收益。
当然这个就需要我们有一个发现事情美好的眼光，来挑刺的人人都会，但是能够发现一件事情好的方面就比较难了，如果你能做到后者，你人生的每一刻都会是这种开心的、有能量的状态。
OK谢谢各位。
