在职场上,许多人面临既卷不动又躺不平的困境。这种普遍现象源于内外压力和焦虑,特别是在当下的经济环境和就业环境下更为明显。
本期节目是一期串台节目,来听听我在Dennis的「单聊」节目里的探讨:如何通过重新定义成功和上进的标准、采用无限游戏的思维模式、注重身心健康并采取有效的职业发展和理财策略、找到内在驱动力,从而来减缓这种压力和内耗吧!
内容时间线:
00:02:06:职场困境:如何应对躺不平又卷不动的挑战?
00:04:28:职场压力与身心健康:如何应对“45度”和“仰卧起坐”的人生?
00:08:56:破解焦虑与内耗:如何通过有限与无限之间的转换获得幸福和成功?
00:13:22:超越焦虑:探索内心的无限游戏
00:17:55:重新定义成功与体面:追求内心平静与生活品质的平衡
00:22:21:一个职场小白处理老板布置任务的故事
00:26:52:职场困境:当交付与老板的期待不符时如何处理?
00:31:22:解密内卷现象:如何摆脱漩涡,拥抱新生活
00:35:49:如何摆脱卷不动躺不平的状态?三步破解法
00:40:16:如何在有限资源下突破困境?探索适合自己的方式
00:44:48:拥抱自我的不完美:接纳自我带来的力量和自由
00:49:17:突破限制,拥抱时代:卷不动躺不平的应对之道
【主播】蓝华峰,「百味职场」播客主播,技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁;微信公众号「另一类方式」,视频号「弗兰克的香瓜子」,小宇宙「百味职场」,喜马拉雅「百味职场」,苹果播客Podcasts「百味职场」
【主播】Dennis 丹叔,ICF PCC专业教练,高管教练、领导力顾问,奢侈品行业人才发展专家,小宇宙播客:「单聊」