Vol 32 串台:卷不动又躺不平,我该怎么破?

Vol 32 串台:卷不动又躺不平,我该怎么破?

54分钟 ·
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评论数4

在职场上,许多人面临既卷不动又躺不平的困境。这种普遍现象源于内外压力和焦虑,特别是在当下的经济环境和就业环境下更为明显。

本期节目是一期串台节目,来听听我在Dennis的「单聊」节目里的探讨:如何通过重新定义成功和上进的标准、采用无限游戏的思维模式、注重身心健康并采取有效的职业发展和理财策略、找到内在驱动力,从而来减缓这种压力和内耗吧!

内容时间线:

00:02:06:职场困境:如何应对躺不平又卷不动的挑战?

00:04:28:职场压力与身心健康:如何应对“45度”和“仰卧起坐”的人生?

00:08:56:破解焦虑与内耗:如何通过有限与无限之间的转换获得幸福和成功?

00:13:22:超越焦虑:探索内心的无限游戏

00:17:55:重新定义成功与体面:追求内心平静与生活品质的平衡

00:22:21:一个职场小白处理老板布置任务的故事

00:26:52:职场困境:当交付与老板的期待不符时如何处理?

00:31:22:解密内卷现象:如何摆脱漩涡,拥抱新生活

00:35:49:如何摆脱卷不动躺不平的状态?三步破解法

00:40:16:如何在有限资源下突破困境?探索适合自己的方式

00:44:48:拥抱自我的不完美:接纳自我带来的力量和自由

00:49:17:突破限制,拥抱时代:卷不动躺不平的应对之道

【主播】蓝华峰,「百味职场」播客主播,技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁;微信公众号「另一类方式」,视频号「弗兰克的香瓜子」,小宇宙「百味职场」,喜马拉雅「百味职场」,苹果播客Podcasts「百味职场」

【主播】Dennis 丹叔,ICF PCC专业教练,高管教练、领导力顾问,奢侈品行业人才发展专家,小宇宙播客:「单聊」

展开Show Notes
识别好自己的标准,真的很重要~
蓝华峰Frank
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🤝🤝
Thf
Thf
2024.9.06
感谢两位播主奉上精彩的一期播客。听了以后有很多的感触。我也补充下一些个人理解的应对卷不动躺不平的思路。
首先,可以思考下卷不动的时最差的影响是什么。比如说不能晋升或者可能离职等。这些你是不是能接受。可以帮助你在躺卷之间进行决策。
其次,就是当前这段职业经历你的主要目标是什么,比如掌握某种业务技能。如果有助于实现你职业目标,就不会觉得卷。
还有,就是设定自己的职业底线。也就是个人工作能够接受的边界。比如,我有个朋友前段时间公司的工作地点做了调整,导致他通勤时间非常长。有些同事为了更好的卷,在公司附近租了房子,每周末回去。但他希望能陪伴和照顾家人,这是他工作的底线,所以每天8点多就回家了。虽然有很多同事9点多还在公司。
蓝华峰Frank
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说得很好啊👍👍。每个人看重的东西是不一样的。“你之蜜糖、我之砒霜”。即使是同一个人,在不同阶段看重的东西可能也不一样。接受选择之后的代价就好。