051 在确定和不确定之间,重建生活的稳态小心地滑

051 在确定和不确定之间,重建生活的稳态

25分钟 ·
播放数1991
·
评论数76

我终于学会了如何还原一个魔方。尽管使用的是十分基础的公式(algorithm),我依然从中获得了很强的满足感,而且还很自恋地觉得自己「好帅!」。一开始想玩魔方,我只是为了在情绪乱糟糟的时候,能够让自己转移一下注意力。没想到在这个过程中,玩魔方这件事给我带来了很多意料之外的启发。

自从掌握了复原魔方的魔法,我发现它是一种确定的快乐,因为我知道它存在一个终极的样貌。一边转魔方,还可以一边学习着自然地切换视角。即使面对着解不开的那一面,我也可以选择不去直面,因为做点别的反而会迎刃而解。可沉浸式玩魔方也有副作用,那就是可能陷入「今天不解开就不罢休」的境地。谁能想到「放下魔方」这四个字里也有大道理。

说得再远点,把一个魔方打乱,再复原,再打乱、再复原的过程中,魔方会从一种旧有的稳态,到不稳态,再回到新的稳态。这好像是一种「忒修斯之魔方」:手里的那个魔方还是原来那个吗?

如果你也愿意像这样,打乱无趣生活原有的秩序和惯性,建立新的稳态,幸运的话,也许你也能察觉到,你的生活其实也已经是新的生活了。

 

◾️ 试试魔方

  • Highlights

01:45 这段关于魔方的历史或许有人想听听

03:14 魔方的玩法知多少(惊人的多多多!)

06:36 1⃣️  平衡身体和大脑运动的一个游戏

09:34 2⃣️ 生活里一个小单位的确定性

11:36 3⃣️ 永远跟着魔方翻转,间接地切换视角和解决问题

14:27 4⃣️ 今天还原不了,就先放下,明天再玩

17:33 5⃣️ 打乱稳定的魔方与生活,you need to mess up to succeed

 

  • 相关资料

📖 文章

《突破经验的封锁——恢复对生活的热情》 by 崔庆龙

 

🎥 视频

【TEDx Talks 中字】魔方能教会我们什么?George Scholey

 

🎧 播客

 《050 不用恐惧退出,因为坚持也存在它的限度》 by 小心地滑

 

  • 音乐

Finding Yourself - HoliznaCC0

CUBE - HWANG MIN HYUN

 

  • 本期封面

🟩🟥🟨 手绘:沉浸式玩魔方 🟦🟧⬜️

 

  • 关于「小心地滑」

「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易,希望你滑倒了也可以放声大哭(´;︵;`)

 

即刻:@我不跑调

小红书:@阿光hikari

公众号:播客荚

 

邮箱:cccchikari@gmail.com(欢迎写信交流 & 商务联系)

RSS 链接:https://feed.xyzfm.space/q4kyycdkc983

👏 感谢你的收听,欢迎大家推荐给你身边的朋友哦。如果你可以到苹果播客客户端订阅播客,然后点亮五颗星星✨,或者在爱发电小宇宙 App,或者公众号「播客荚」进行打赏的话,我在这里先给你鞠躬啦。

展开Show Notes
我不跑调
我不跑调
2024.9.09
置顶
欢迎大家在评论区和我互动😺一周后抽两个听友,各送一个魔方玩玩(不过当摆件也是可以的)!💃
LGiki
LGiki
2024.9.09
22:43 想到了安溥在一次Talking里说过的,「你現在眼前的一切,預言的不是你的未來,而是專心成為自己能成為的人,眼前的一切,看似好像都在跟你say no,但是只要你能夠信任自己是流動的,性格是流動的、性向是流動的,你有一天會看見不一樣的環境,不一樣的人事物。
你會發現這個世界下一個轉角,有可能更可怕,也有可能更開闊,但要靠你走去那個巷口才會知道那是什麼,所以不要停下來。
不要停止,繼續為自己活,繼續為自己累積失敗的對話、錯誤的回應、被拒絕的感受,不要把它當成,非得要累積一定的祝福,才能夠走向你想走的人生,因為你的人生其實不是因為獲得他人的祝福,所以才在等待。」
sheldor:你渴望的一切都将到来
千千嘞:哦天!安溥!🥺
5条回复
神奇岛
神奇岛
2024.9.18
听完这期后,在房间一个平时不曾注意的角落找到了很久之前的魔方。真的太久没玩了十分生疏,但是凭肌肉记忆和手感来到了最后一步,也卡在了最后一步。

翻出教程视频重新学习的时候,情绪(竟然)有非常不耐烦、注意力很散,达到日常生活的最低点。然后越学越不会,回到前面的步骤对着学更不会……察觉到这些情绪后,感觉隐隐接触到很有意思的话题,关于重启、自以为是与忍受不确定性。重新转动魔方的时候好像也在组装新的我自己。真的特别喜欢这一期!谢谢主播带来的信号,和带给我的好故事。我重新开始玩魔方啦!生活在有变化。
我不跑调
:
好喜欢你的反馈😢觉察真的是一个特别好的能力!很高兴你的生活也有进展~也谢谢你给今天的我带来了一点力量🙌
神奇岛:抱抱!感谢魔方让我发现了你——💓🥳🥳
Fiftythree53
Fiftythree53
2024.9.12
听完这期播客,我感受到了一种从未想到过的全新角度去看待魔方,哈特软软!听的过程中,我不禁联想到初中时魔方流行的那段日子。当时,我的邻桌男生经常在玩魔方,放学后还会去校门口的文具店参加比赛。他教过我一点技巧,我勉强能还原三面,但总觉得自己没法还原六面,怎么能算真的会玩呢?那个时候,我们似乎把玩魔方和智力高低紧密联系在一起。每次还原成功,很难分清是因为真的破解了魔方而开心,还是因为别人会觉得自己聪明才感到高兴。但听完这期播客,我突然意识到,当时的我们有点忽视了魔方本身的乐趣,而把它仅仅当作一种炫耀智力的工具。所以听完后的现在有点蠢蠢欲动,想去真正体会一下那种随波逐流、在不平衡与不确定中找到安定的感觉🥹
我不跑调
:
我尽量不让这件事情和我的智力连在一块儿,因为事实证明「付出时间」了就能往前一步,再来就是其它队目标,比如努力缩短时间。但因为我的目的完全不是这个,所以反而培养了我心平气和慢慢来的心态。希望你也可以再以新的心境去玩魔方喔😆
Fiftythree53:好的!!!付出时间就是往前一步的观点好棒🥹狠狠学习!
饮水机
饮水机
2024.9.12
12:27 将问题悬置 蛮省力的 悬置以后 真正需要解决的还会浮起来 沉下去的部分本身就不值得太关注
饮水机:我很久之前和朋友做过一个实验(样本太小) 共享to do list ,结果她的优先级高全部塞满了,没有悬置的事情,其实单位时间内真做不了几件,况且变量太多了,不喜欢太多挫败感。
拍拍小杜
拍拍小杜
2024.9.14
17:09 拥抱三分钟热度,把握自己能够专心的最小边界🥹
神奇岛
神奇岛
2024.9.13
22:25 “魔方是新的忒修斯之船”突然更理解重组与创造新的我了。
korol
korol
2024.9.12
已经下单了魔方!
题外话,昨天看完蓦然回首再来听这期,节目封面好像京本问藤野“为什么要画漫画呢”的场景
我不跑调
:
你好懂…🤣就是魔方那个画的!!
超级花生酱:哈哈哈哈说明画的还原度很高!第一眼就联想到了
urnotZZ
urnotZZ
2024.10.25
21:55 听到这里关于“稳态”和“打乱”的思考,有很受启发~因为我是一个太擅长打乱的人,而且一度将其归结为坏习惯,例如我在工作时会因为不同的汇报对象而重做述职ppt,而别人都只会用同一个ppt来增补修改,所以我总是自找了比别人多很多的工作量,而且也会经常出现重做出来的ppt还不如之前的情况,然后就会产生无尽的懊恼与自我责怪。发现自己有这个坏习惯后,我后来也在工作或生活中类似的情况下提醒自己,不要推翻自己前面的成果,不要总是打乱原有的稳态,但事实上行动上也不太能做得到…我认为原因可能是因为第二天的自己总是意识到前一天的自己做的不够好,所以会打算推倒重做,但实际上呢,自身能力还没有能立马超出之前的自己太多,导致了时间不足、任务很重、做出的成果更不如之前。但是在听了主播的表达后,又有了新的思考,我们很多时候或许确实在选择打乱后没能形成更好的稳态,因此产生信心受挫的感受,这种受挫的结果让我们反思得出自己的行为是错误的,以后也以此为戒;但是或许其实不应该算盘否定它,认为这样的打乱是毫无意义的,重建的过程就是整理自己的过程,不管重来多少次,不管结果如何,都一定会有收获,这些都是成长本身,不需要只对比每一次的结果。
我不跑调
:
写得真好!不需要只对坏的结果负责,好的结果也是你的。要公平地接纳噢!
山上蜻蜓
山上蜻蜓
2024.9.14
不喜欢被没有准备的打乱,但好像现实就是这样,无法时刻准备着,反而时刻在变化。最近周旋于工作中的人际关系感觉好耗费精力,总是悬置一会儿再去做一点,但感觉推进得好慢,仿佛面前有个大石头,但目前就我一个人在那儿推ಥ◡ಥ
我不跑调
:
听起来可以找一个盟友🤔特别是上级,让 ta 帮你协调资源
山上蜻蜓:是滴,这也是好办法!不过俺负责的并非核心工作,所以leader们也总是忙其他的。还是多让问题流转出去比较好哈哈哈
6条回复
高中买了个很奇怪的模仿不是正方形的,一种颜色,当摆件了
我不跑调
:
听起来难度很大🤣
明明so快乐生活版:我当时请教班上的聪明鬼都没解开,所以就吃灰了
你的绿呀
你的绿呀
2024.9.10
想听不跑调小姐讲喜欢的电影(但是你想讲什么都会听
我不跑调
:
最近电影看得少😿有喜欢的会分享的~
大力强
大力强
2024.9.10
好帅!!试过两次,专门看了公式,还是没学会!
好帅!
我不跑调
:
我感觉重在练习!!
我也喜欢玩魔方!
拍拍小杜
拍拍小杜
2024.9.14
12:47 要习惯悬而未决的状态 放置也是一种解法
glassff
glassff
2024.9.09
生活的稳态 想说主动选择的打乱 大部分时候是喜欢的。但是没有准备的被打乱 或者被身边人的打乱 就很抓狂。感觉跟主播是很类似的人 喜欢听你说话。
我不跑调
:
谢谢你!希望都能在时间的流变中慢慢往自己喜欢的方向「打乱」~
RockTofu
RockTofu
2024.9.09
想起了“推石头的西西弗斯”。想起了围棋里的“脱先”:先保留局部的变化,然后从全局的角度来看,在其他地方取得先机。还想起很喜欢的艺术家柴觅女士的作品。想起她说她小时候很喜欢玩五子棋:“随着黑和白的互相制约,棋盘上的图形不断的扩张和改变,棋局也越来越清晰了”。重复不是复制,“规则中的变化”和“变化中的规则” 尽显其中。哈哈哈哈哈,说了好多大道理,最后想说爱生活,爱阿光。
我不跑调
:
哇,我也学习了。这种「动力学」也好好玩呀,谢谢你的分享❤
我不跑调
:
摇滚豆腐,中秋快乐!🥮想送你一个魔方哦,请发邮件(地址电话姓名)到 cccchikari@gmail.com^ ^
4条回复
饮水机
饮水机
2024.9.12
19:07 说到稳态 想起cbvivi的一个vlog
《平衡只存在于一个瞬间》
我不跑调
:
我去看看
阿瑞_K3v7
阿瑞_K3v7
2024.9.09
不错哦寻找魔方的爱好!
我不跑调
:
下次表演给你看!
阿瑞_K3v7:好啊!
LGiki
LGiki
2024.9.09
听完拿起魔方打乱又复原了一遍
我不跑调
:
原来你早就会了!!
LGiki:🙊高中上课的时候,在课桌底下偷摸玩魔方学会的哈哈哈哈…
6条回复