250、【Augustia】成功之后如何奖励自己？

【时间轴】

00:08 - 00:21 引言
00:21 - 00:38 常见的奖励方式

• 吃好喝好、买自己想要的东西
• 多睡觉补觉

00:38 - 01:54 适度放纵后要理性回归

• 过度放纵会占用投入事业的时间精力
• 适度放纵几天后要回归正常状态

01:54 - 04:07 把事业当成游戏来打

• 用正反馈机制激励自己
• 完成一个目标就给自己一个奖励
• 把奖励融入事业发展机制中

04:07 - 04:56 真正的奖励是内心的愉悦

• 要让自己长期分泌内啡肽而不是多巴胺
• 买一些有象征意义的收藏品
• 时刻提醒自己的成就

04:56 - 07:44 小播的经历分享

07:44 - 08:45 不当的奖励方式

08:45 - 10:19 真正的奖励方式

10:19 - 11:46 最佳奖励方式

• 投资自己的能力、健康和成长
• 适度放松但不要过度放纵
• 有一定的现金流，不要亏钱
• 根据自己的目标来控制奖励方式

11:46 - 13:29 总结

—————————————————

关于《取财有道》

《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！

合作请联系：augustia@sina.cn