54
1本期节目，我们探讨了瑜伽与创意生活的联系，分享了瑜伽如何在工作、艺术、生活中带来灵感与创造力的提升。结合个人实践与哲学思考，分享了如何通过瑜伽练习激发内在潜能，打开创造性思维，并在平静与专注中孕育灵感💡。不论你是创作者、艺术家，还是在寻找生活新方向的普通人，都会从这次谈话中找到关于创意和自我表达的启发。
👏欢迎关注我们，留言，并转发💌
时间码小工具🔧
00:10 瑜伽帮助打破创造力的瓶颈，开启新的灵感之源
05:45 身体与头脑思想的平衡带来的创造力
12:30 冥想与艺术创作的联结
18:50 瑜伽带来的专注力与灵感流动
26:15 创意与灵感的平衡艺术
33:05 如何将瑜伽融入日常创作中
41:00 打开内心世界，寻找更多的创作灵感与生活乐趣
提到的书目📖
Big Magic by Elizabeth Gilbert
中文译名《去当你想当的任何人吧》
👬Yoga Lights Us - 听友群
⚠️如遇QR码过期，请添加一下小Yinai微信（Yinai1102），手动拉你进群，保持美好的连接🔗
————————
🔗联系方式：
赵赵老师的公众号/小📖账号：赵赵的吾疗空间
微信联系赵赵老师：Yogalightme-Zhao
Yinai的小📖账号：ABunDance
微信联系小Yinai: Yinai1102
————————
音乐使用🎵：For You - Malte Marten
