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0今天要给你分享的一本书是三浦紫苑的《强风吹拂》，写的是一个小田径队挑战“箱根驿传”的故事。
你跑过步吗？你知道大迫杰吗？你知道“箱根驿传”吗？
“田径的世界没有那么天真，但是，目标也不是只有一个。每个人的境界各不相同，借由跑步找到属于自己的终点。跑者们总是不断在思考、迷惘、犯错，然后再重新来过。”
“跑步是力量，而不是速度；是虽然孤独，却也跟他人有所连结的一种韧性。”
TIPS
- 买双合脚的慢跑鞋
- 不要突然起跑或停下，很可能受伤
- 速度变慢，也不要总看表，尽量让身体记住速度感
- 起跑时，要小心别被后面的人推倒
时间轴
00:32 为什么播客改名了？
02:12 朗读片段：最打动我的一段话
03:28 作者介绍及我为什么对这本书感兴趣
05:43 故事的开头，从住进“青竹庄”开始
10:05 “箱根驿传”是什么？起源又是什么？
12:40 第一个考验：5千米跑进17分钟
22:32 夏天的集训，每个人都开始拼命
25:46 一笔带过的预赛，结果不出所料
28:21 长跑队伍里，潜藏的种族歧视问题
31:21 重头戏开始了，为决赛准备
33:08 决赛的规则和人员安排
35:13 比赛的一天：从第一棒到第十棒
58:23 你想知道跑步的真谛是什么吗
59:38 轻拍一下这本小说的不足
