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19「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。
今天的来信者小刘在职业生涯中感到迷茫，在以往的工作中遇到挫折，她会感到难以跨越，面对批评的声音，也觉得很难承受。我们探索了小刘的原生家庭，发现她长久以来承担着许多本不该她来承担的角色和任务。那些难题过于庞大，以至于小刘总希望自己可以做的更好，从而忽略了自己的进步与成功。我们引领她对“成功”这个词重新定义，帮助她看见自己身上闪闪发光的力量……
来信
「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：hellotherapist@psybyond.com。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。
Shownotes：
00:13 节目精彩片段
01:09 节目介绍&嘉宾招募
02:14 今天的来信
05:18 小刘来了，她目前的困惑是……
09:32 她认为真实的自己无法被接纳……
14:48 对自己没有认同感的背后是什么呢？
21:06 小刘希望自己可以做的更好，这就是一种力量感。
22:32 小刘的父母是怎样的？
28:17 东亚女孩是妈妈的“精神老公”？
30:26 父亲的抑郁症
37:08 有时候，我也希望有人冲在我前面。
41:04 学会游泳的成就感，或许也可以打破生活困境？
47:13 相信“我可以”的力量……
51:13 今天小刘的收获是……
55:38 主持人结尾讨论
主播介绍：
刘宇亮：香港理工大学家庭本位实务与婚姻家庭治疗硕士。目前在广州执业，曾作为家庭治疗师在社工机构、事业单位、精神科诊所提供个案辅导服务。
范平雨：香港大学社会工作学硕士（心理咨询方向）。2011年入行，目前是在深圳执业的心理咨询师、社工督导师。深耕儿童及家庭服务，曾为深圳首位医院临床社工，为多省市社工机构提供社会心理服务相关培训及督导。
关于我们：
《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。
策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队
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