Vol.3行为只是冰山一角，《看见孩子》内心深处的需求和呼救

说在前面的：

情感账户就像一个存钱罐，里面的钱是亲密感，孩子的行为就是账户状态的表现。情感资本可以增加，也可以减少。我们心平气和的状态下更容易与孩子建立亲密感

育儿不是单选题，要么牺牲亲自关系，要么放松管教保住亲自关系；其可以内外兼修，把关注点从结果转向关系并非一定要放弃管教。

行为只是冰山一角，看得见的那部分，看不见的是孩子无比渴望被理解、被看见的心

我们和自己的关系质量，决定着与他人的关系质量

我们越是注重让孩子高兴、快乐，我们就越容易让他们长大后成为焦虑的人。很多成年人一旦无法快速摆脱失望、沮丧、嫉妒便会陷入焦虑；与其保护孩子远离痛苦，不如锻炼孩子面对痛苦。

这一期博客结合最近看的《看见孩子》聊聊关于养育的思考。

「超级妈妈」播主介绍

Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」

71Miao：INTP，爱自由，上海读书，深圳南飘过8年，移居成都快两年的北京土著，做过程序员，风险投资，30岁经历过无业➕同时打三个官司的人生低谷，但半年后逆风翻盘了，自由职业

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时间线

00:02:07:养育孩子，更是养育我们自己：探索原生家庭的影响与成长之路

00:07:06:行为只是冰山一角，塑造行为只是暂时的，了解内心和需求才能改变关系

00:14:17:善意出发，没有坏孩子只有没有被理解和看见无助的孩子

00:21:27:真相不唯一，你看到的未必是事实，你能想到的也未必是唯一的解读

00:28:36:育儿之路：探索本心与外部挣扎之间的关系

00:35:46:情绪本质上是一种需求的表达，遏制情绪会导致功能失调

00:42:55:父母的难处：如何处理强势的孩子与被欺负的小孩的冲突？

00:50:05:依恋对于孩子的影响：想法、记忆、信念和情感行为的塑造作用

00:57:15:改变行为与习惯：大脑的可塑性和神经可塑性的重要性

01:04:23:建立心理韧性的关键：学会调节负面情绪的重要性

01:11:31:理解孩子的感受：从身高到羞耻感，揭秘儿童心理世界

01:18:41:理解孩子的情绪崩溃：宠溺与坚持的平衡之道

音乐：Acoustic Folk

延伸阅读📖

《看见孩子》

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