说在前面的： 情感账户就像一个存钱罐，里面的钱是亲密感，孩子的行为就是账户状态的表现。情感资本可以增加，也可以减少。我们心平气和的状态下更容易与孩子建立亲密感 育儿不是单选题，要么牺牲亲自关系，要么放松管教保住亲自关系；其可以内外兼修，把关注点从结果转向关系并非一定要放弃管教。 行为只是冰山一角，看得见的那部分，看不见的是孩子无比渴望被理解、被看见的心 我们和自己的关系质量，决定着与他人的关系质量 我们越是注重让孩子高兴、快乐，我们就越容易让他们长大后成为焦虑的人。很多成年人一旦无法快速摆脱失望、沮丧、嫉妒便会陷入焦虑；与其保护孩子远离痛苦，不如锻炼孩子面对痛苦。 这一期博客结合最近看的《看见孩子》聊聊关于养育的思考。 「超级妈妈」播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 71Miao：INTP，爱自由，上海读书，深圳南飘过8年，移居成都快两年的北京土著，做过程序员，风险投资，30岁经历过无业➕同时打三个官司的人生低谷，但半年后逆风翻盘了，自由职业 相关播客推荐 Vol.58 不合群也没关系，你的敏感就是你的天赋 Vol.29成为妈妈之后，我从外企高管到自由职业，工作、生活、兴趣都干得漂亮 Vol.46 原生家庭对你要不要生娃有影响吗，生或不生的人是怎么想的？ 时间线 00:02:07:养育孩子，更是养育我们自己：探索原生家庭的影响与成长之路 00:07:06:行为只是冰山一角，塑造行为只是暂时的，了解内心和需求才能改变关系 00:14:17:善意出发，没有坏孩子只有没有被理解和看见无助的孩子 00:21:27:真相不唯一，你看到的未必是事实，你能想到的也未必是唯一的解读 00:28:36:育儿之路：探索本心与外部挣扎之间的关系 00:35:46:情绪本质上是一种需求的表达，遏制情绪会导致功能失调 00:42:55:父母的难处：如何处理强势的孩子与被欺负的小孩的冲突？ 00:50:05:依恋对于孩子的影响：想法、记忆、信念和情感行为的塑造作用 00:57:15:改变行为与习惯：大脑的可塑性和神经可塑性的重要性 01:04:23:建立心理韧性的关键：学会调节负面情绪的重要性 01:11:31:理解孩子的感受：从身高到羞耻感，揭秘儿童心理世界 01:18:41:理解孩子的情绪崩溃：宠溺与坚持的平衡之道 音乐：Acoustic Folk 延伸阅读📖 《看见孩子》 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

说在前面的： 近期，董太太育儿观念引发热议，不仅是对她的质疑，更是对当前精英式育儿理念的反思。 为何“赢在起跑线”的理念让越来越多家长陷入焦虑？ 孩子到底应通过何种方式学习，木匠式的教育是否已过时？本期通过深入探讨《园丁与木匠》，讲述根本的家庭教育之道，带你从底层逻辑破除焦虑，重塑教育观念。 「超级妈妈」播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 71Miao：INTP，爱自由，上海读书，深圳南飘过8年，移居成都快两年的北京土著，做过程序员，风险投资，30岁经历过无业➕同时打三个官司的人生低谷，但半年后逆风翻盘了，自由职业 相关播客推荐 Vol.24 一路读到博士后，突然被开除，赢在起跑线又怎么样？ Vol.29成为妈妈之后，我从外企高管到自由职业，工作、生活、兴趣都干得漂亮 Vol.46 原生家庭对你要不要生娃有影响吗，生或不生的人是怎么想的？ 00:02:05:木匠师的教育：短期“有效”的教育方式是如何限制孩子的发展？ 00:04:06:“木匠教育”的局限性：脱离具体目标丧失解决问题能力 00:06:07:什么是“园丁教育”，本质上为孩子提供了哪些受益终身的能力 00:08:09:哪些依恋类型是安全的？安全性、回避型和焦虑型的差异与挑战 00:10:10:ADHA，不一定就是缺陷或疾病 00:12:10:青少年的控制系统发展：学校教育与实际经验的重要性 00:14:11:父母的焦虑与孩子的压力：成绩并非唯一的衡量标准 00:16:12:寻找爱与理解：父母在孩子生命中的角色转变 00:18:14:家庭教育：重建他们自己的世界 00:20:14:育儿之道：了解孩子，你可以协助他们自我探索、塑造命运 音乐：Inspirational Piano、Warm 延伸阅读：《园丁与木匠》 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

说在前面的： 养育并非束缚，而是窥视自我，成就未来的契机。 在超级妈妈节目里，我们不谈空洞理论，只分享实实在在的育儿经、笑料和支持。 保持个性，坚持健身，学会平衡工作与养娃。飞奔在做妈妈的道路上，其实在精彩地与时间赛跑！无论你现在正在犹豫或全情投入成长中，这里有能量，这里有故事，一起来赋能女性主宰生活的力量。 本期播客邀请到老朋友Veronica跟大家聊聊有关养育的那些事。 「超级妈妈」播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 71Miao：INTP，爱自由，上海读书，深圳南飘过8年，移居成都快两年的北京土著，做过程序员，风险投资，30岁经历过无业➕同时打三个官司的人生低谷，但半年后逆风翻盘了，自由职业 「本期嘉宾」 小薇Veronica：华西硕士研究生，前房地产金融业高管，自律到可怕的二胎辣妈，已规律健身2000多天，二胎产后不节食不代餐健康饮食下60天瘦身18斤，恢复少女身材，公众号：小薇进化论；视频号：闪闪发光的四字小V 00:02:11:“有魄力、有爱、端水大师——一个妈妈的多重身份标签” 00:04:31:个人成长：从带娃到重返职场的艰辛与成就 00:09:05:工作与挑战：成为一个更强大的妈妈 00:13:40:孩子生病，妈妈的担心与抉择：自由职业者的挑战 00:18:14:辞职回家照顾孩子？职业女性的抉择与挑战！ 00:22:44:孩子们的肯定与期待：妈妈的事业心与家庭关怀的平衡挑战 00:27:21:如何规划孩子的教育：培养关键能力和解决问题能力！ 00:31:56:孩子的性格是天生的还是后天培养的？家长该如何应对？ 00:36:30:孩子成长中的尿不湿问题：老人的期待与孩子的压力 00:40:59:孩子的最佳利益：赋予他们选择的权利和安全感 00:45:38:为孩子打造好的学习环境：妈妈的智慧和引导力 00:50:09:勇敢拥抱失败，持续追寻梦想 音乐：彩虹浪漫婚礼_Shona 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09