对话张春:快乐得不像抑郁症患者【上】一块心病

对话张春:快乐得不像抑郁症患者【上】

39分钟 ·
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评论数98

本期播客我们请来了作家,心理咨询师张春老师。可能很少人知道, 她还曾是一个抑郁症患者。

我们请她来,本来是希望她能够分享一些和抑郁症相处的经验,可最后变成了三个人愉快的聊彼此的抑郁症经历、看法,并且笑声不断。

所以这期节目没有对抑郁症深刻的见解和实用的经验,甚至太多的笑声会让一些朋友觉得被冒犯。

但我们觉得,抑郁症是复杂的,面对它的态度也是复杂的。抑郁症患者有其痛苦的经历,但也有一些快乐的时候,我们这一期,展现的就是这些快乐的瞬间。

01:11  抑郁就是一种节能模式

04:07  我们抑郁的表现完全不一样

09:34  我们都有从不接受到接受生病的过程

13:10“从2014年到现在,我一直没停过药”

16:56“我没想过做抑郁科普”

19:36 区别对待就是对抑郁症的歧视

22:50  说“我不行”是需要勇气的

28:38  录抑郁症的播客不要笑!

30:43  抑郁症的标签只是众多标签的中的一个

32:37  能拿抑郁症赚钱吗?

36:41  得过抑郁症的心理咨询师有什么不一样

张春介绍:作家,心理咨询师。(现居厦门)著有《一生里的某一刻》《在另一个宇宙的1003天》等书籍。“张春酷酷酷”播客创始人。

王丫米介绍:她是一个“资深的”抑郁症患者,2002年第一次发病,这些年来,她吃过不少种药,也尝试过不同的治疗方法,现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作,自己查阅了很多资料,也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多,所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。

猪蹄蹄小盆友:她原来是微博的“KOL”,现在叫李小呼噜,是王丫米的好朋友,一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路,她不是抑郁症方面的专家,但她肯定是“理解抑郁症”“爱护抑郁症”的优秀亲友代表。

“一块心病”是鸟群计划组织的官方播客。

鸟群计划是由李小呼噜,王丫米,身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭,旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享,传播抑郁症的基本知识,也会建立社群,提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助,我们也会不断引入专家来进行答疑。

如果想加入一块心病的听友群,请加王丫米微信:wangyami002,注明“小宇宙”,她会邀请你入群,但目前我们只接受病友入群。

展开Show Notes
啊……我看别的或者听别的也总有听众留言说什么不要总笑啥的而且都是对女的说的…女的连笑都没自由,也不知道说的是男是女,在这点上感觉共情joker了
Vvvvvv31
Vvvvvv31
2024.9.21
04:08 很有启发的观点。也许身体比大脑更懂我们自己真正的状态
Bianer:觉得在激素和内分泌面前,大脑就是个高级打工仔🤣
24:58 被安慰到了,不行也没事我就是不行,最近有些许的焦虑,刚离职,感觉想干很多事,又感觉啥也做不了。。很无助,听到这里,被阿春狠狠安慰到,不行也没事,活着就行了。
奇妙in77
奇妙in77
2024.9.25
每次听张春提到抑郁症都很释怀,压根不需要因为有“抑郁症”的标签就顾影自怜。前段时间一份诊断为中焦中抑的报告到手上时,第一反应就是:哼我就说是这样的。并没有想象中那么难以接受,甚至后来还调侃地在笔记上写道:忧郁是我的底色。知道我病情的朋友在一起聊天时真的会怕刺激到我,看到我开心也会露出心疼的眼神,我如果把这份关心太当回事儿就免不了以后就会利用它来让别人为自己服务,更愿意是像和张春这样,像聊小感冒一样自然,正视它也正视自己。
王丫米
:
真棒!!!!!
小苦竹
小苦竹
2024.9.24
17:10 听到这对两个主播观感很好哈哈哈哈哈,之前听张老师做客别的播客提出主播可能在生气 伤心 之类的 ,主播都会第一时间否认()
芭樂蛋:你在说随波吗。。
王丫米
:
哈哈哈,我巴不得张春老师给我找找问题~
5条回复
饭一斤
饭一斤
2024.9.21
07:37 被压住的感觉很熟悉…感觉抑郁好了的瞬间就是突然发现身体“轻”了
张春来啦!!每天都刷新好几次 就等着这期
a-Dobby:我也是!
王丫米
:
还有下期!
6条回复
任向偲
任向偲
2024.9.24
17:07 所以阿春吃药吃了十年没有间断?震惊……我吃十个月都觉得副作用难以接受
PILL_HPod:每个人的对药物的敏感度不一样哦
又到天黑
又到天黑
2024.9.29
09:23 需要的是帮助,而不是确定我有没有病
王丫米
:
是的,我需要帮助和我有没有病没有什么关系,我听这句话也很受用
又到天黑:🙂‍↕️🙂‍↕️
37:18 敢冒犯抑郁(症) 很好~~
35:33 放下自信(自恋)立地成佛…
Vivi_KvJY
Vivi_KvJY
2024.10.11
抑郁30年,张春的风格让我想起来小时候听的有一档广播“相伴到黎明”,主持人叶沙就是这样的风格。有时候倾听是剖析,有时候可能是一针见血或者当头棒喝,都能让人豁然开朗
王丫米
:
是的,她超棒
嘿集:抑郁30年 仍然有这样温暖能量表达自己!真棒啊姐妹💗
嘿集
嘿集
2024.10.16
张春特别有大智慧,她总能用活泼泼的比喻勾勒出事物的本质。会反复听这两集的!感谢🥹
Vickipip
Vickipip
2024.10.21
08:52 好深刻,我需要的是帮助
小野0331
小野0331
2024.9.21
急求下集
小马_eYkX
小马_eYkX
2024.10.15
这期节目一晃耳就听完了,知道那些痛苦焦虑挣扎纠结是真实的,同时也感觉到轻松快乐幽默也如此真实,触手可及。谢谢你们,💕
王丫米
:
也谢谢你的鼓励
小圆瓶儿
小圆瓶儿
2024.9.25
所以【下】在哪里呀!
王丫米
:
周一
Yasin塔塔
Yasin塔塔
2024.9.24
催更下期!🙋
王丫米
:
周一!
Sevenote
Sevenote
2024.10.08
25:23 躲厕所的厂工狠狠共情啦
芭樂蛋
芭樂蛋
2024.9.25
张春在哪我就在哪