本期播客我们请来了作家,心理咨询师张春老师。可能很少人知道, 她还曾是一个抑郁症患者。
我们请她来,本来是希望她能够分享一些和抑郁症相处的经验,可最后变成了三个人愉快的聊彼此的抑郁症经历、看法,并且笑声不断。
所以这期节目没有对抑郁症深刻的见解和实用的经验,甚至太多的笑声会让一些朋友觉得被冒犯。
但我们觉得,抑郁症是复杂的,面对它的态度也是复杂的。抑郁症患者有其痛苦的经历,但也有一些快乐的时候,我们这一期,展现的就是这些快乐的瞬间。
01:11 抑郁就是一种节能模式
04:07 我们抑郁的表现完全不一样
09:34 我们都有从不接受到接受生病的过程
13:10“从2014年到现在,我一直没停过药”
16:56“我没想过做抑郁科普”
19:36 区别对待就是对抑郁症的歧视
22:50 说“我不行”是需要勇气的
28:38 录抑郁症的播客不要笑!
30:43 抑郁症的标签只是众多标签的中的一个
32:37 能拿抑郁症赚钱吗?
36:41 得过抑郁症的心理咨询师有什么不一样
张春介绍:作家,心理咨询师。(现居厦门)著有《一生里的某一刻》《在另一个宇宙的1003天》等书籍。“张春酷酷酷”播客创始人。
王丫米介绍:她是一个“资深的”抑郁症患者,2002年第一次发病,这些年来,她吃过不少种药,也尝试过不同的治疗方法,现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作,自己查阅了很多资料,也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多,所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。
猪蹄蹄小盆友:她原来是微博的“KOL”,现在叫李小呼噜,是王丫米的好朋友,一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路,她不是抑郁症方面的专家,但她肯定是“理解抑郁症”“爱护抑郁症”的优秀亲友代表。
“一块心病”是鸟群计划组织的官方播客。
鸟群计划是由李小呼噜,王丫米,身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭,旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享,传播抑郁症的基本知识,也会建立社群,提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助,我们也会不断引入专家来进行答疑。
如果想加入一块心病的听友群,请加王丫米微信:wangyami002,注明“小宇宙”,她会邀请你入群,但目前我们只接受病友入群。