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45本期嘉宾： 高哈哈
常驻主播：赵可 刘征 兰格格 大飞 诗诗
节目制作：赵可
本期节目内容：
做客新base的第一期嘉宾，好朋友们猜猜是谁？主打也是猜了个寂寞……哈哈哈哈哈哈哈哈哈
预告半马测试赛，准备在天津跑起来！教练还想邀请本期嘉宾的妈妈姐一起来跑玩！一整个期待住🤩
坐等嘉宾的脏辫技能get娴熟后给赵教练来个新造型🤭
高哈哈播客首秀！做客SunsetTrack落日赛道线下体验店，“这能说么”贯穿整期节目，都是猛料😏😏😏
赵教练和刘教练探路高哈哈训练场地为何失败？今天正主来解答了！原来是一个在外面，一个在里面。
高哈哈的职业好朋友们有没有好奇过呀？飞机上的小姐姐只能穿套裙么？nononono，别设限😎第一份工作为什么不想干了？脏辫功不可没！！
妈妈跑太快是一种什么体验？小时候跑不过，妈妈50了还是跑不过！高哈哈和哈哈妈妈到底谁能够抢先迈进马拉松三小时大关？！
本期好物推荐：【哈哈同款参赛套餐】----赛前拉面赛后麻辣烫
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