之前的节目我们讨论过读博的无意义感和伴随而来的emo情绪。这期节目，我和大家分享了另一个很少被讨论过的感觉，就是读博的暂停感。不管是在实验上，项目上，还是人生阶段上，读博以后都会产生一种极为缓慢的感觉。这种感觉会从无法复现的实验开始，逐渐弥漫到我们的生活状态上。好像时间过了很久，做了很多事情，但是什么也没有发生。我们如同西西弗斯一样，每天推着石头上山，看着石头下坠，第二天重来。日复一日年复一年，我们逐渐忘了为什么开始，却又没法停下。
🎵 台北某个地方（陈绮贞）
读博以后 我就再也逃不出西西弗斯的循环｜038
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每年今日
2024.9.22
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2019年也有过这种漫长的暂停感以及某种强烈的各方面的到头感，2020叠加口罩升级为人生的鬼打墙。后来发现自己平静地撑过来了…并且无人真正在意我。我想西西弗斯也只是推石头上山再下山，活着而已，他没发朋友圈，也不看朋友圈，更没有为和别人的生活有时差而改变什么。我断联了没有意义的关系，屏蔽了让我焦虑的声音。如果我已经习惯了西西弗斯式的生活，甚至还能自得其乐，不需要别人理解我可怜我，我告诉自己这样挺好的，我还活着，也有活做。
小愈小退之:我想给这段话好多好多的赞👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Herooooo:你这种状态比我好多了 我越屏蔽越受不了
听到卡住的感觉那一瞬间眼泪盯着显示器流了下来。虽然说还没读到博士，但是读硕士期间跟了个不好的老板，每天感觉都是停滞的，还在不断学习反哺教导师知识…今早起来看文献就觉得自己像西西弗斯推石头，推不上也不想放下，心中总有执念在。现在缓解情绪的方法就是运动，狠狠运动，先把一天当中运动时间安排好，跑 5 公里或者去打球，一个人听着嗨歌狠狠跑，跑完第二天回来座位上神清气爽，感觉是个力气更大的西西弗斯了。一定要动起来，下午看文章看烦了，出去外面校园里池塘边走走，脑袋里不要再想科研的事情，专注那个花那个草那个鸟怎么长成那样，实在不行像老大爷背手对着天空骂几句。或者中午休息冥想一下，解脱解脱…然后一天就过了！诶睡前就觉得，今天推石头没那么累！真好！
运动真的是很多听友的解药！我还一直没有这种越运动越开心的感觉
