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8秋天来了，气温变化大过敏性鼻炎也来袭。以往认为只有春才有过敏性鼻炎，其实秋天同样高发。空气干燥、花粉飘散，尤其是木质植物的花粉对易感人群杀伤力强。鼻炎让呼吸道不畅、喷嚏连连，不少人随之出现持续炎症反应。
如何分辨是虚火还是实火，找到合适的治疗方法？银耳、莲子效果几何？过敏性鼻炎还有哪些容易忽略的诱因和缓解妙招？我们将深入探讨，准备好迎接这场健康战吧！
00:02:08:花粉过敏揭秘：百合、香水百合等花朵的过敏风险
00:04:08:白露之后，开始包裹自己，过敏性鼻炎高发季节到了！
00:06:09:过敏性鼻炎的中医治疗：阴阳平衡与药物针对性方案
00:08:36:为什么有些人治不好鼻炎？个人状态与治疗方法的差异
00:11:25:山药、秋葵和银耳：补身体的粘液质食物各有特点
00:14:22:过敏性鼻炎：从外治到内调，全方位解决呼吸问题
00:17:14:如何有效清洗鼻子？鼻腔问题详细介绍！
00:25:51:鼻子问题背后隐藏的健康隐患：过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉的真相与对策
00:28:44:揭秘打喷嚏的奥秘：鼻炎症状背后隐藏的机制
00:31:35:揭秘身体的奥秘：从鼻子到健康的影响！
