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542⏯️本期简介：
本期是《中年，人生的第二座山》的续集，因为我后来又读到了两本书：一本叫《中年觉醒》，另一本叫《中年之路》，都很受启发，索性就再做一期。
这次的角度不太一样，更加向内求，聊聊在中年之路上跋涉时，每个人都必然迎来的智慧觉醒、观念觉醒、心态觉醒、关系觉醒。
欢迎收听本期节目。
📜 若将你内在的东西活出来，它们必能拯救你。
若不把你内在的东西活出来，它们必将毁灭你。
——𝒯𝒽𝑒 𝒢𝑜𝓈𝓅𝑒𝓁 𝒜𝒸𝒸𝑜𝓇𝒹𝒾𝓃𝑔 𝓉𝑜 𝒯𝒽𝑜𝓂𝒶𝓈
人生命题系列：中产 | 中年 | 幸福 | 养老 | 下海 | 时代
🎯时间轴：
04:17智慧觉醒
- 再牛的人，也逃不开人生的下坡路
- 职业巅峰通常在多少岁到来？
- 前额叶皮质的衰老
- 人生下坡路的三重打击和三种选择
- 没人会与你共情！
- 好奇心，去看天外天，出来混先出来
- 不是转型，而是找点新乐子
- 流体智力与晶体智力
- 「中年危机」的发明者并不喜欢这个概念
- 要么是个好事，要么是个好故事
29:40观念觉醒
- 成功的瘾
- 自我和符号化的我
- 努力拉长久期
- 我很乐观！
- 确诊工作狂的三个问题
- 上进心不再是什么好词儿了
- 上瘾和斜率，白酒和啤酒，成长股和价值股
- 觉知的重要性
- 乐呵乐呵得了！
- 给自己多找一些参考系
- 完美主义病和恐惧症
48:43心态觉醒
- 荣格派的新视角
- 内心小孩和后台的大人
- 第一成年期和第二成年期
- 人格的自洽和稳固
- 由内而生的危机
- 从痛苦到意义
- 示弱、不设防、真诚
58:55关系觉醒
- 什么样的人最幸福？
- 哈佛大学 80 年的跟踪研究
- 良好的人际关系能让人更加快乐和健康
- 不要绝缘
- 重视关系的质量
- 爱家人，爱身边人
- 少年成长股，中年价值股，老年周期股
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📁本期内容相关资料：
- 关于第二曲线，推荐包括Paul Graham的这篇雄文《How to Do Great Work》（有知有行译）
- 📚《中年觉醒》购书链接
- 17:47处提及流体智力与晶体智力：
- 在外面看《中年之路》
- 陪我看书的狗子，姿势相当妖娆
🎬后期制作、声音设计：Dong
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也欢迎大家来知识星球找我玩，这里是我自己学习的输入笔记。
