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2这期节目算是对之前很多内容的一下总结，从一个体系搭建者的视角，借助古典老师这本新书《不上班咖啡馆》来给各位局里人讲述一下这个体系，如何从个体层面面对变化。
我们总会遇上问题，我们从一个求助者会逐渐变成探索者，从探索者开始搭建自己的认知体系，然后反过来帮助更多的小伙伴。“很多专家，都是曾经的病人”，进而因为搭建、助人成为专家。
本期你将听到：
02:00 成长链路的构建
04:23 成长链路给了我们选择的权利和勇气——小红马的故事
06:15 能力的不匹配
10:32 角色的不匹配
14:22 价值观的不匹配，无法打开格局，价值链的拓展
18:01 心力的不匹配——面对压力
11:31 对于压力的认知——“第二支箭”-思维的我
27:37 不忘初心，新的力量——“粪坑中的007”-初心游戏
35:56 做个不完美主义者
39:00 工作、生活是一体的，因为体验者是我们自己，是一个人，完完整整的人——非暴力沟通没有职场篇
40:19 人赋予生活于意义，而不是生活赋予我们意义
本期局中人
图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。
本期书单
不上班咖啡馆 作者：古典
