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20人际关系中有一大障碍，就是信任感的建立和维护：初识的双方常常都怀有防备心，难以向彼此敞开，怎么破？和慢慢熟悉的对象虽有一定的交往基础，但仍会在特定时刻面临信任感的破裂甚至崩塌，要修复还是破罐子破摔？面对不把自己当回事的对象，该拿出怎样的回应态度？……
和竹子、太浪就这些话题展开讨论，聊到我们各自对于信任的交付意愿、面对信任危机的处理方式、在关系中的不断修炼和成长……总之，付出信任、被人信任，都是独特且美妙的体验。我们仍然呼吁引入理性的彼此信任——为了更良好的人际关系，也为了更幸福的个体生活。
01:15 你是一个天生愿意信任他人的人吗？
14:10 暴露太多，有点两难
17:50 已经建立基础信任的关系中，你遭遇过什么辜负？
23:15 “ta每次来找我，是因为「我好用」，而不是因为「我好」”
28:28 就算受伤，我还是我
32:33 一些偏「功利性」的信任评估
36:56 我一开始就是不信任太浪！
40:30 你谁啊，你把我的善意当什么？
42:42 共同的兴趣、和讨论兴趣背后的「为什么」，让我们逐渐建立信任
50:18 在既有的关系里，如何维持信任感？
64:39 一段建立了信任感的关系，有什么特征？
开场音乐音乐：
Jasing Rye - Le Mou（散漫人）
结尾音乐：
孟凡明 - 星期四之歌
