👭本期主播
汤康敏(@汤博士健康教室)上海中医药大学博士、博士后,央视CCTV4《健康中国》主持,上海教育电视台《健康脱口秀》第一季选手,一说话就让人心情平和的针灸达人。
李洁(@黄浦健促)上海市黄浦区健康促进中心主管护师,六边形科普战士,针灸减肥成功人士
张慧(@张慧)通过针灸调节过例假和肩胛骨,一位持续修炼稳定内核的人士
👉进听友群加: comedian007
朋友们,这一期让我们揭开针灸的神秘面纱,哪些症状适合针灸,有哪些注意事项,以及中医对于我们身体整体有哪些调节作用。敬请收听。
本期学到的四字词汇举例如下,大家有兴趣可以查一查了解看看:
玉液金津 水谷津微 面口合谷 气海关元 (念完就觉得自己平和了几分有没有)
⌛️时间轴
01:26 Small talk :科普生涯巅峰 一起去央视录制《健康中国》!
医生讲脱口秀,可以啊!
04:36 针灸如何缓解肩颈痛?
来治疗鼻炎的,结果脸色提亮了?
10:02 不荣则痛,三个月没来的例假 ,针灸后来了!
15:43 舌头麻了可以扎快针, 针灸可以扎中风病人
那英上热搜的的带状疱疹,可以针灸
缠腰火丹不科学,带状疱疹一般是单侧
未发出来的时候,带状疱疹容易被误诊
19:15 针灸具有镇痛作用
针刺麻醉,减少麻药剂量
21:18 鼻炎和脾肝有关,过敏和脾胃有关
21:45 针灸减肥,想吃就吃?
产后埋线减肥,羊肠线
29:03 脾胃功能有多重要
为什么早上起来之后觉得肿
30:55 汤医生针灸在治疗的疾病总结
泌尿系统、睡眠困难、颈肩腰痛痛、变态反应(鼻炎 湿疹 带状疱疹)
老奶奶的故事:吃了吐,眼中无光,大热天手脚冰凉,开穴 气海关元
不追求得气感,调动气血
了解:印堂穴(守住神) 百会穴(诸阳之汇) 足三里
41:00 针灸与西医的结合
42:57 亚健康可否通过针灸调理?
如:能量值比较低、心电图查不出来毛病、上热下寒
45:08 胖瘦不同是否影响医生找穴位??
同身寸概念
47:55 中医爱好者自行针灸,结果断针
50:33 ❕❕❕针灸的注意事项
不能空腹
天阴下雨 天黑 不影响 但避免光脚、拖鞋
最重要的是:要平和 不要太生气 不要太开心
颈贴了解一下
59:36 可以自学按压的穴位
内关穴 助眠 止吐
01:06:00依赖针灸是好事
针灸刺激内啡肽
以及!!!
张慧的10月演出日历请查收:
关于我们在央视《健康中国》的亮相: