本期播客是我们请作家,心理咨询师张春老师来聊抑郁症的下期。
在这一期中,在笑声中,我们探讨了打破自恋的问题,也聊了各自对抑郁症不同的看法,甚至聊到了抑郁症给我们带来的好处。
所以这期节目依然没有对抑郁症深刻的见解和实用的经验。但希望我们对抑郁症的态度对你能有些启发,或者这些笑声,也能感染到你,在难过的日子里稍微展开点嘴角。
0:35 抑郁症不是玻璃娃娃
3:17 我们呈现了一种可能性
7:58 女人最容易出现的两种幻想
12:34原来我躺着,地球也照样转
15:12躺也不是一个kpi
17:18害怕回到最差的状态
22:28有药能让你好,你就吃药
24:21我们想给张春付费
26:31抑郁就是一段经历,是我们的一部分
张春介绍:作家,心理咨询师。(现居厦门)著有《一生里的某一刻》《在另一个宇宙的1003天》等书籍。“张春酷酷酷”播客创始人。
王丫米介绍:她是一个“资深的”抑郁症患者,2002年第一次发病,这些年来,她吃过不少种药,也尝试过不同的治疗方法,现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作,自己查阅了很多资料,也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多,所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。
猪蹄蹄小盆友:她原来是微博的“KOL”,现在叫李小呼噜,是王丫米的好朋友,一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路,她不是抑郁症方面的专家,但她肯定是“理解抑郁症”“爱护抑郁症”的优秀亲友代表。
“一块心病”是鸟群计划组织的官方播客。
鸟群计划是由李小呼噜,王丫米,身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭,旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享,传播抑郁症的基本知识,也会建立社群,提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助,我们也会不断引入专家来进行答疑。
如果想加入一块心病的听友群,请加王丫米微信:wangyami002,注明“小宇宙”,她会邀请你入群,但目前我们只接受病友入群。