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4大家好，这是阿秋。
今天更新的这期播客，是 9 月 26 日我跟上期播客中提到的金钱教练阿逗一起录的。三个多月过去，阿逗有了很多新的感悟和变化，于是找我聊一聊。
播客中我也提及了近况，两周过去，我已大不同，不过我还是把这些对话留了下来，作为记录，各位也好有个连续的参考😄。
这期不长，祝大家听得开心！
shownotes
00:48 金钱教练的金钱问题，因处理父母关系的突破而解决
03:24 亲密关系上自己的突破：敢于展示自己真实的一面，不再讨好
09:47 当把自己照顾好，非暴力沟通也是自然而然的状态
12:36 另一大突破：学会了更好地休息
15:29 事情太多的时候，要么减少一些事情，要么把重要的日常活动养成习惯
19:15 敢于在深度关系中求助
21:59 自省日记的颗粒度也变高啦
25:44 学习要先学死的，再学活的
26:47 秋的八月：沉迷短剧网文和游戏
41:01 当自己觉知在线，就会对权威祛魅了
45:06 彩蛋：近期看脱口秀的启发
本期播客中提及的资料：
1. 📖书籍
《非暴力沟通》（马歇尔·卢森堡）
《减法：5%工作精英才知道的基本功》（王世民）
《曾国藩家书》（曾国藩）
《天生有罪》（特雷弗·诺亚）
《李诞脱口秀工作手册》（李诞）
2. 🎬影片
《头脑特工队 2》
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