补更：如何更好的确立以及达成目标

【这一集录制于2022年10月22日，为小宇宙补更系列】

想给大家一些工作方面的update，开头一不小心就录长了，今天的电台来从科学的角度聊一聊我们该「如何更好的确立以及达成目标」～重点如下：

1. 什么百分比的容错率最佳？

2. 幻想成功和失败分别对结果的影响

3. 该在什么时候三心二意

4. 感官对认知的影响和任务成功率的影响

5. 延迟满足和多巴胺的奖励机制

6. 如何利用空间来锻炼大脑

🎵vibe today: Lofi Hip Hop Chillhop~☁️