S6E12: 跑得越快越省钱?比赛前的训练、准备我们慢慢分享起来

S6E12: 跑得越快越省钱?比赛前的训练、准备我们慢慢分享起来

72分钟 ·
播放数1084
·
评论数31

国庆一过,比赛季马上开启!不知道大家准备的怎么样?

本期节目,我们着重分享了一下赛前的一些准备问题,如何从训练、补给策略、心理等方面调整,争取完成一场完美的比赛?

当然还有一些有意思的比赛、国庆训练内容和大家分享。两周没见,大家像我们了吧?快来一起听听吧。

感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持!

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Yeting_jEaG
Yeting_jEaG
2024.10.10
47:00 这么多debuff还跑出这么惊人的成绩,叫你四群三姐我觉得是不合适的
累累Leticia:谁没点儿意外的困难呢😂
刘东升_5nCC:累累的三姐好像是她以前的外号,因为很像一丈青扈三娘😂,就还挺符合的。
3条回复
LIBIDO_cd0B
LIBIDO_cd0B
2024.10.09
岑列)
41:24 五群也有一姐?
杰克蜀黍:每个群估计都有
神经蛙_kARW
神经蛙_kARW
2024.10.09
不是才开完班会,芜湖,南哥又加班了!
杜同学
杜同学
2024.10.09
这是什么剪辑速度!
WEICHUN
WEICHUN
2024.10.09
这速度太快了
涛哥_USy3
涛哥_USy3
2024.10.09
南哥太极限了👍
打卡
刘东升_5nCC
刘东升_5nCC
2024.10.12
这么说上次我首全马前两天开小腿肌肉就紧张,怎么也放松不下来还挺危险的。
52:41 真地是,抗寒要脂肪!!
44:35 我其实缺课好久了
阿拉莱四
阿拉莱四
2024.10.10
笑死,累累不愧语言天才!
累累Leticia:结果啥也没记住
老白namtso
老白namtso
2024.10.10
1:00:46 do nascimento选手说我们巴西跑者都是赛前不排空的😜
累累Leticia:因为可能一天拉好几次……
老白namtso
老白namtso
2024.10.10
57:01 哈哈哈毕竟是咖啡产地,管饱
累累Leticia:确实啊,从小就喝,比不了
千鲸鼎
千鲸鼎
2024.10.09
哈哈哈哈哈我和累累一样不会算配速和成绩之间的关系,我学会了,精神胜利法😊
累累Leticia:算算这个两公里就过去了……
53:50 凡尔赛 哈哈
罗乐轩
罗乐轩
2024.10.09
放松跑,刚好听完
冯威-四野
冯威-四野
2024.10.09
🛋
阿拉莱四
阿拉莱四
2024.10.09
回去要补马配长距离训练
千鲸鼎
千鲸鼎
2024.10.09
好想认识一下这位半马吃五根胶的选手哈哈哈哈哈哈我全马都难吃下去五根