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10对于爱情这件事，从未认真学习，更未认真复盘。当然，我说的复盘并不是酒已经倒好了，餐巾纸准备就位，闺蜜看着破碎的我，然后我们一起痛骂渣男。我指的是，我依然不知道什么是爱情，我也不是很清楚自己到底要找什么样的人才会让自己长久地快乐，并不清楚如何维持稳定的关系。
那么既然如此，就由我来勇敢闯入一些我的恐慌区&空白区“爱情”，我们一起补补课吧！
【本期主播】
红教主：从事用户体验（房地产+新能源汽车）15年、会打乒乓球、会做手帐、也会自己研究各种人生难题。
【本期节目的关键内容】
00:00:59 先给自己的人生三大项（工作金钱、人际关系、身心健康）评个分数吧
【推荐播客内容】工作毫无意义，怎么办？、如何省钱（体系化）？、如何自我觉察？
00:07:02 你是哪一种婚恋倾向？
可点击此链接进行测试：你是哪一种婚恋倾向？
- 浪漫主义倾向：对亲密关系抱有不切实际的期望
- 完美主义倾向：对伴侣抱有不切实际的期望
- 自我怀疑倾向：对自己抱有不切实际的期望
【播客推荐内容】如何做出满意的不后悔的决策？
阶段一【准备-ready】我们如何改变自己的不合理期待呢？
00:13:29 浪漫主义倾向-击破童话幻觉吧！
00:24:56 完美主义倾向-37%定律，助你找到你最喜欢的玉米
00:35:54 自我怀疑倾向-七步走行动来消灭你的自我怀疑吧！
阶段二【约会-Date】我们是否知道约会后要干嘛？
00:40:40 约会后要问自己8个问题！（前五个问题是关于你自己的，你的感受是真实存在的，不如好好check一下。）
阶段三【晋级-Relationship】更进一步时，你是主动决策 or 顺其自然？
00:48:28 第一步：了解“我的一切” 11问
部分展示（如需要完整版问题，请在评论区留言哈）
- 我的伴侣更像是舞伴还是终身伴侣？话句话说，这个人会长期陪伴在我身边吗？还是说只是玩完？
- 衣柜测试：如果我的伴侣是我衣柜里的一件衣服，对方是哪件衣服？
- 我可以和这个人一起成长吗？
- 我佩服这个人吗？
- 在这个人身边时，我展现除了自己的哪一面？
00:50:51 第二步：了解“我们的一切”
部分展示（如需要完整版问题，请在评论区留言哈）
谈话1：过去
- 你觉得过去的哪三个时刻最能表现出你的性格特征？
- 你认为你的童年对你现在有什么影响吗？
谈话2：现在
- 如果发生了什么事情，你愿意告诉我吗？
- 我们目前的沟通方式，你有什么地方想改进吗
谈话3：未来
- 你以后想住在哪里？
- 对于分担责任照顾孩子和完成家务，你的期望是什么？
【推荐播客内容】暴脾气如何好好说话？
00:56:44 第三步：主动做出下一步发展方向的决策（分手or 同居）
阶段四【维系-Marriage】我们变了，我不知道如何维持稳定的亲密关系
【推荐播客内容】如何用爱的语言进行调频？
【本期音乐】类似爱情
【本期书单】《如何避免孤独终老》
【本期涉及内容】
- 书：对赌、对赌（实践版）
- 播客：如何做好精力管理、工作毫无意义，怎么办？
【往期精彩】
工作金钱：工作毫无意义，怎么办？、如何渐进式恢复读书兴趣？、如何在职场“甩锅、避坑、表功”？、如何恢复职场高能量？、如何面对职场的起落？、如何用好AI做项目运营方案？、如何在职场交朋友？、如何省钱（体系化）？、做心理咨询师赚钱吗？、裸辞干自媒体就爽了吗？
人际关系：暴脾气如何好好说话？、如何看待婚姻亲子关系？、如何用爱的语言进行调频？、如何不留遗憾地面对最亲近的人？、如何面对死亡？、如何在职场交朋友？
身心健康：如何做好精力管理？、如何自我觉察？、如何重启人生？、如何与百般挑剔的我自处？、如何看待人生低谷？、如何找到合适的心理咨询师？、真有人去全国旅居了、如何情绪自救？如何做出满意的不后悔的决策？
听完这期，你可以从和另一半聊聊“我们彼此爱的语言”开始
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