这期我们以“变化”为主题,分享了最近从学业步入职场、从裸辞到新工作的转变,讨论了如何面对生活中的挑战和新节奏。无论是适应工作压力,还是调整生活状态,我们都在变化中经历了复杂的情绪,并从中学会了更好地倾听内心的需求。在最近的快节奏生活中,我们在学着划清工作与生活的边界,寻找心灵的平衡。同时,传音还分享了她在亲密关系中的小改变,探讨了如何在与伴侣共同生活时,保留个人空间和探索自我的时间。这些生活中的变化也让我们更加珍视日常的小美好,比如阳光下的散步和烘焙时的乐趣,这些都成为了我们应对变化、恢复能量的重要方式。
这期播客不仅是对变化的反思,更是对我们生活历程和内心的记录与探索。希望通过分享我们亲身经历的变化与成长,能够为大家提供一些实用的建议和温暖的鼓励,帮助你更好地应对生活中的每一次改变。我们倡导大家以开放的心态面对变化,通过实际行动和持续实践,逐渐找到属于自己的道路。
一如既往,我们期待每一位可爱的你和我们分享生活中的故事与感悟,欢迎加入我们,一起探索生活中的点滴变化!
本期你将听到:
00:43 回珍和传音最近正在经历的重要变化
02:44 新生活带来的种种压力,适应起来没那么简单
07:09 曾经的工作狂回珍,想和新工作建立更健康的关系
10:03 当工作与生活高度重合,就像在后台不断运行的程序
12:39 即使忙碌、紧张、有压力,依然要好好生活
18:25 录播客这件事,对我们真的帮助很大!
22:25 吸引力法则到底有多灵?宇宙会帮你实现愿望!
24:19 主动尝试、拥抱改变,变化也是种人生选择
26:35 主动寻求改变,就是在不断拓展自己的舒适区
28:40 为变化感到恐惧不安的时候,其实正在变强
31:29 职场新人的焦虑日常,冒名顶替综合症如何化解?
34:25 同居带来的幸福变化,也会让人不知所措
39:34 作为独立的个体,在亲密关系中如何找到与自我的平衡?
41:05 想要坦然面对生活中的改变,需要有足够多的锚点
43:10 在不断的变化中重塑自己,其实是一辈子的事情
46:11 人生进程中不必和他人比较,比较只会徒增烦恼
49:18 向内探索的第一步:用开放的心态面对自己
54:42 不必害怕犯错和失败,最重要的永远是过程
56:19 在自我实现的路上,不必为目标赋予太大的意义
59:27 这期播客,也是我们积攒的一次“小胜利”
本期 bgm:
Trying Something New by Purrple Cat
Coastal Breeze by Alana Jordan
Piano For Sleeping by Brotheration Records
Drift Away Dusk by Free Sound Server
Morning Reggae by Alan Jordan
关于我们:
从我们开始,到生活中去。
「FromWomen 从我们开始」是一档关注女性生活的播客,分享我们自己和身边朋友的故事。主播回珍和传音是两个三十多岁的女的,来自不同的小镇,留英近十年,目前都在爱丁堡生活。
回珍和传音,是我们外婆和姥姥的名字,她们都是普通得不能再普通的女性,除了家人大概不会有人记得她们的名字。借用她们的名字,我们在这里分享观点和故事,她们也借由我们的声音,在这里与更多的女性相遇。
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