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40香港除了以鳞次栉比的高楼大厦景观闻名，丰富的郊野资源和壮阔的山海美景也是它的宝藏。“爬山（行山）”一直是本地人一家老小周末必备的消遣运动项目，不仅能锻炼身体，也是一种社交文化。
本期节目是六人圆桌会谈，非常荣幸邀请到一对在香港工作领域十分优秀的夫妻Leo和Christy加入，作为“户外达人”的他们以自己的亲身体会和大家一起来分享他们最推荐的爬山徒步路线。后段提到的西贡结界传说纯属快乐讨论，不具科学参考价值。节目录制于盛夏，赶上重阳佳节上线，各位听友也可以根据推荐选择路线登高望远，祝重阳节安康！
感谢嘉宾为本次录音提供的舒适环境～
以下图文均来自嘉宾Leo整理：
总括：
香港3/4面积是“郊野公园”，山峰超过300座，分布于香港岛、九龙半岛、新界，以及263多个岛屿以上。
香港行山文化有何特别？
1、旧时香港人聚居在各区山上，靠山吃山，有很多跨区古道，例如：元荃古道、冬梅古道
2、70年代末城市化进程高速推进，麦理浩径、凤凰径、港岛径、卫奕信径相继启用
3、最快15分钟就可以从水泥丛林切换到优美郊区
《郊野公园条例》，由麦理浩爵士主持制定，1976年开始实施，三年内划定了21个郊野公园范围
“不包括土地”农地成为了青蛙、鱼类、蜻蜓和其他野生动物的栖息地，不包括土地目前仍为棘手问题，政策制定者提出放弃部分保护土地，用作兴建高楼大厦，不过大多数市民对这项建议并不认同，使得大部分郊野公园目前仍保存完好，未受破坏。
主要分类：
· 长途远足径
· 家乐径
· 自然教育径
· 郊游径
· 其他特色行山径
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推荐路线：
难度：⭐️
九龙水塘--城门水塘
路线：大埔公路家乐径 -- 傻人乐园 -- 孖指径 -- 战时碉堡 -- 城门水塘（卫奕信径）
时间：4小时（14公里）
东澳古道
路线：东涌 -- 候王宫 -- 沙螺湾 -- 深屈 -- 大澳
分支任务：大澳虎山（消防局上去，看落日）
时间：3.5小时（13公里）
山顶--香港仔
路线：卢吉道 -- 绕扯旗山 -- 西高山 --龙虎山观景台 -- 薄扶林水塘
时间：4小时（14公里）
难度：⭐️⭐️
赤径黄石
路线：北潭凹 -- 赤径 -- 黄石
时间：3.5小时（13公里）
Twink Peak孖岗山
路线： 赤柱 -- 阳明山庄
时间：2.5小时（7公里）
钓鱼翁径
路线：五块田 --钓鱼翁山--大庙--布袋澳
时间：3.5小时（8公里）
*发哥频繁出没路线
*布袋澳村农历新年前一个月有石磨柴火年糕
飞鹅山
路线：飞鹅山道— 飞鹅山 — 象山 — 东山 — 沙田坳 — 慈云阁（东路）
时间： 3小时（7.5km）
大帽山（大雾山）
路线：荃锦坳 -- 大帽山 -- 铅矿坳 -- 城门道
时间： 5.5小时（14.5km）
难度：⭐️⭐️⭐️
西湾亭--北潭涌
路线：西湾亭 -- 浪茄 -- 破边洲 -- 万宜水库（麦理浩径第一段+部分第二段）
时间：5.5小时（14公里）
大东山
路线：东涌 -- 马湾新村 -- 赤鱲角新村 --黄龙坑登山扣 -- 大东山 -- 伯公坳
时间：4小时（9公里）
乐趣：
- 看日落的好地方，Sunset Peak
- 烂头营小屋群，5、60年代英资集团兴建了十余件石屋，供外籍人士度假，以解思乡之愁
凤凰山
路线：伯公坳 -- 亭子 -- 南天门 -- 凤凰山 -- 斩柴坳 -- 心经简林 -- 昂坪
时间：3小时（6公里）
难度：⭐️⭐️⭐️⭐️
狗牙岭（西）
路线：伯公坳 -- 亭子 -- 南天门 -- 凤凰山 -- 斩柴坳 -- 阎王壁 --石壁
时间：7小时（9公里）
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走失经历…
黄竹山古道
路线：梅子林村进茅坪古道，然后到麦理浩径
日军曾将梅子林村当作基地，好邪，本来是要通过黄竹山古道到麦理浩径，在梅子林村就迷路了，未遂
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Leo的网站资讯分享
郊野乐行（渔农自然护理署官网）
绿洲
山全部都係山
Follo3me随我行
Oli提到的App：
香港远足路线
Strava
主播：Kelly & Oli
本期嘉宾：辉哥 奇哥 Leo Christy
