32🧩拒绝恋爱大冤种,我们都值得不焦虑不回避的依恋!

32🧩拒绝恋爱大冤种,我们都值得不焦虑不回避的依恋!

77分钟 ·
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评论数23

【迭代话题】现代恋爱,依恋类型定生死可以有吗?我们对过去亲密关系意难平或执念的本质是什么?

🎈罐子嘉宾:茗蕾,《心理共鸣》主播,心理咨询机构负责人,心理咨询师(人际关系方向),30岁硕士毕业的裸辞爱好者,P值含量99%的铲屎官

🥫开罐指南:久违了,恋爱话题~因为偶然听到的播客“焦虑型依恋享受关系指南”,狠狠共情到,于是邀请了主播茗蕾录制一期半放飞的情感话题智性探讨。破情执专场Action!

✍️【她者金句】

人是复杂的多面体,不是单薄的纸片人。
恋爱里的任何决定,都是共同决策的结果。
要爱具体的人,而不是爱对方的滤镜,爱幻想的另一半。
很多惊喜与爱,是藏在细节里的温暖,比如面包盒上的丑丑笑脸。
在信任的人面前,永远可以表现出脆弱,需要关心与爱护的一面。
真正好的关系,不会让优质的精神品质消失,反而会让成长加速。
亲密关系里的依恋类型是动态平衡的,不是单一类型或标签可以一以概之的。

✨️【高光关键词】

01:00 撒花!和理性脑袋聊亲密关系真的舒适

01:52 污名化的回避型依恋、众说纷纭的依恋关系分类

10:24 智性恋的回避&焦虑过去:小大人和小孩子

12:42 评判关系健康标准:是否有亲亲抱抱羞耻

15:14 据说越长大,越能原谅出轨?

21:02 确认过眼神,是追求轰轰烈烈的人

27:15 失去自由、控制欲加持,还值得留恋吗?

32:53 恋爱以后,真的很难让另一半如其所是的存在

38:07 动态的人,动态的关系,不预设也很好

42:07 上头之前,记得给情绪打分

45:10 用蔡加尼克效应,解锁更好的爱情体验

49:51 可以痛苦,也是一种感受生活的方式

52:57 所有获得,背后都有价签

58:28 爱不是让渡,也可以是加速成长

70:18 彩蛋:心理咨询的正确打开方式

【罐子番外】

👫听友群:RingRinglinn

🙋商务合作:lareinalrz@163.com

✍️公众号:破罐就不摔

📕小红书&微博&视频号:破罐不摔播客

🔅即刻:不是雨霖铃

▶️同步更新:苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/微信音频

🎵BGM:Calico - Dizzy

✂️剪辑:牙锐

展开Show Notes
29:11 非常理解!!一段长久的亲密关系真的很需要给彼此空间,让他/她有自己独处的时间。本人有一段已经五年的亲密关系,相处久了会激情减淡,给彼此独处时间会增进一部分的新鲜感跟话题,而不是每天必须满心满眼都是你,真的会腻,因为人有时候真的很强烈会有独处的欲望
我很喜欢一个人或者和男朋友去肯德基麦当劳 满满人味的地方 有点嘈杂 但是会成为我学习工作的白噪音 很舒服
不是雨霖铃
:
是进入生活的感觉
05:49 6小时确实不OK 上厕所都2小时一次🤦
不是雨霖铃
:
哈哈哈哈哈哈素!
乐见生活
乐见生活
2024.10.14
喜欢一个人,而不是喜欢喜欢他的感觉。Cruch往往带有严重的滤镜以致需要很长时间才能祛魅。😂
不是雨霖铃
:
哈哈非常正解了!
HD827408m
HD827408m
2024.10.14
34:52 我倒觉得直接控制去做什么就去做没关系,只要不是直接去死都还能接受,有些时候不直说要什么,甚至猜到了还说不要,说不要了还得要做……但另一些时候说不要又真的是不要
不是雨霖铃
:
沟通和同理心的尺度或者说标准是需要双方共同制定的~
Minglei_:摸摸头,照顾好自己
3条回复
神经蛙_N1lE
神经蛙_N1lE
2024.11.18
36:25 多沟通,在当下是想要为你好,只不过因为自己可能有控制的想法,但是希望他自己可以做出决定。
我就是回避型,如果越靠近,我就越回避,而且如果感受到控制,我会放弃对方。因为我不喜欢被控制。
易玖
易玖
2024.10.14
40:13 “你可不可以把我当做一个独立的人去对待,你不要考虑我背后站的是谁,不要考虑我曾经经历过什么,这些都跟我无关。”好喜欢这句话啊!!!
不是雨霖铃
:
果然,男生视角如此相似👀
Minglei_
Minglei_
2024.10.14
我来啦!一不小心快听完了才想到留言🤣如果大家有关于本期节目/亲密关系的困惑欢迎在评论区留言提问,我会来回答~
HD329175x
HD329175x
2024.10.14
很有意思的双视角!码住了
不是雨霖铃
:
哈哈欢迎常来
神经蛙_N1lE
神经蛙_N1lE
2024.11.18
49:43 我也有自己的意难平,关键只是暗恋,所以并没有所谓的完成式。有时候也是会想起来,然后陷入一种低落情绪里,更多是一种卑微的不配得的感觉。虽然这种情绪还在持续,但是我可以知道它的存在,接纳它的存在,保持在低程度,然后做自己的工作,尽量不被影响。
神经蛙_N1lE
神经蛙_N1lE
2024.11.18
22:21 希望遇到一个人,可以在他面前自由做自己。同时我们的精神世界也得到成长。
38:59 人生若只如初见
SY_eqAj
SY_eqAj
2024.10.16
16:26 我觉得真的不一定 出轨有些人就是渣 追求新鲜感 想要找刺激
来咯~
不是雨霖铃
:
深夜电台走个!