23|为什么人们如此擅长自我磨损?一鼓作的气与庖丁用的刀

23|为什么人们如此擅长自我磨损?一鼓作的气与庖丁用的刀

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评论数41

你脑海中是不是也经常会有一闪而过的念头,觉得很厉害,想法特别好,但仅仅始于念头。从念头到去做,从做到坚持做,坚持做到有结果,中间隔的是漫长的河流。
欢迎你!毕不了业23期的观众👏本期从两位主播一鼓作气再而衰三而竭的小事聊到人的起心动念,聊到为什么我们有如此多的念头和想法,但却绝大部分无法最终执行?

这世界的河流,都是顺着最小阻力流淌的,我们竭尽全力的时候,也要停下来思考:在一个时间内没什么动力是很正常的。有的时候你完全没动力,可能因为这件事本身就是错误的。
“以无厚入有间”的境界并不是只让我们做让自己舒服的事,而是利用我们的智能和观察,聪明、高效的做事
这里一定有方法论可以借鉴,和我们一起开启新一期的探索吧

02:36 宏宏和羊伊一个借口太忙一个借口太闲,结果竟然都一样:什么事都没做!

12:45 认知心理学模型:人们很会在没有达到预期时灵活调整自己的期望

21:56 宏宏为什么放弃准备大铁比赛

28:50 意念是海浪,意志是河流

36:26 念头没必要过分压抑:宏宏给婚礼加了很多预算?

41:20 克服“三而竭”:去找庖丁的刀,与最小阻力流淌的河流

48:02 没准备好的时候机会来了怎么办?

1:01:02 我们都要找到属于自己的那副 “picture”

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41:47 啊啊啊啊啊啊这期和我最近看得一本书讲得内容好贴切,推荐给大家!八木仁平的《如何找到想做的事》!
喜欢的事+擅长的事+价值观=重要想做的事
abandon_UhRj
abandon_UhRj
2024.10.15
56:53 一直没有放弃我的文字梦想,虽然是农学专业毕业,但我一直再坚持读书坚持更新小红书,从毕业到现在也做了品牌策划三年了,我相信我一定会成为一个很厉害的品牌策划的!never give up。
宏宏跑步去
:
你一定可以!
羊伊
:
隔空🙌
虹口李李
虹口李李
2024.10.13
22:24 推荐一本漫画书《64种逆向思维》,日本漫画家“耶六(Jom)”的作品
阿隅
阿隅
2024.10.16
排队等看婚礼!!!
宏宏跑步去
:
这么多人想看!
-把手弄脏
-把手弄脏
2024.10.14
38:14 想看想看
宏宏跑步去
:
那我要发小红书咯
-把手弄脏:hhhhh那我立马去看喽
3条回复
打酱油☃
打酱油☃
2024.10.14
38:07 想看
宏宏跑步去
:
那我要发咯
迷潼
迷潼
2024.10.17
①人不知道自己闲下来会有多少想干的事情。
②有念头就要立即去做,不要拖延,不然就会失去精力和动力。
③人的认知精力是有限的(只有第一次的时候才是全神贯注的),人的意志是有限的(第二次第
三次的时候会怀疑),人会调整自己的期望(需要正反馈不然会降低了成功的愿景,动力会降低)
④要判断突然露出来的念头对自己是否真的有意义,要看自己是否真的可以坚持下去
⑤念头必须是自己想做的事情,是符合自己对于人生的愿景的。
⑥珍惜自己的念头,去试(泄洪),才会发现这是真念头还是假念头。很多事情都需要花费两三年才可以得到的,有痛苦才会产生内啡肽。为了爽一下就是多巴胺。
⑦要找到与人生愿景符合的念头。
⑧世界上的河流是顺着阻力最小的去走的。要顺势而为,要绕开阻力。
⑨执行:有了念头就去做,看能不能收到正反馈。机会来临的时候还是要接住然后去做,看看自己是不是真的喜欢或者是看看能不能收到正反馈。
保护自己的孤独,找到自己可以让自己进入心流的事情。
谢谢两位的祝福🥺
宏宏跑步去
:
谢谢你的总结!
Yvette辰
Yvette辰
2024.10.14
38:09 想看!
宏宏跑步去
:
那我发小红书
myJune
myJune
2024.11.04
1:08:18 或许我需要重新和孤独成为朋友了
羊伊
:
读书的时候其实很容易享受孤独
myJune:嗯嗯!但是生活中有点难😢
HD325927q
HD325927q
2024.10.24
02:48 是我了 是我了 一直开始 一直放弃 再开始 已经负面循环 跳不出来 已经成为我的人生困惑了已经…emo
羊伊
:
不问前程 直接赶路
FANtasmagori
FANtasmagori
2024.10.19
在校庆推文里看到,来支持学姐啦😁
宏宏跑步去
:
哇哇哇谢谢
灰灰_777
灰灰_777
2024.10.13
25:51 想问问羊伊平时是怎么练英语的呀?有什么学习方法?
ItsAlicia_
ItsAlicia_
2024.10.27
03:00 天哪主播这个状态,这简直就是我哈哈哈哈哈
vampireXX
vampireXX
2024.10.22
庖丁解牛原来是这个意思啊,啊🤔一直都学错了。哪怕学一个成语,听播客也是有用的。
镜_pno1
镜_pno1
2024.10.16
33:01 我标记了一处地点!
HD10142v
HD10142v
2024.10.14
心里长时间的迷茫,终于在读书和播客的帮助下慢慢一点点剥开
LLLandan
LLLandan
2024.10.14
29:06 我觉得有时候都是因为我们太急了,只想要捷径,一旦发现如果需要一些旁枝末节的支持,就会下意识的抵触
00:00 谢谢!“心无旁骛”反而成了如今最奢侈的体验!少一点内耗,多一点专注!
51:24 zxjt吗哈哈
Yukikora
Yukikora
2024.10.13
这期能量太足了 感谢主播无私分享