02.“跨行达人”三次跳槽涨薪幅度均为100%，40岁裸辞依旧能回归职场的秘籍

本期节目是和从月薪4000到年薪40W的“过于优秀的打工人”Karen的对话，工作一路过关斩将的她在40岁前夕选择裸辞，原因却是底层的不自信。

通过聊天，我看到一个十几岁起就有明确目标并勇往直前的Karen。

出身于内蒙的三线城市，原生家庭不能给她正反馈，那就离开家。

从国企到华强北档口，从外企到独角兽公司再到初创公司，随着工作越来越顺利，Karen却发现找不到自己的价值，于是果断裸辞，把自己重新养一遍。

有问题？无所谓，姐来解决。

“跨行达人”Karen不仅在事业上做到三次跳槽涨薪幅度均为100%，还能在39岁为了寻找自我而选择裸辞。

如果你想知道职场涨薪技巧、想获得裸辞后回归职场的能力、想了解Karen的心路历程，快来收听本期节目吧~

【本期节目福利】

我和Karen分别开放5个随喜咨询名额（1小时），只需要订阅《绿灯时刻》并在本期节目下留言，添加登登或Karen好友（备注：播客绿灯时刻），先到先得哦！

时间戳

02:18  原生家庭让Karen的自信心受挫？与其强求改变父母，不如寻找适合自己的环境

06:08  多年销售竟然会下意识用言语贬低自己

08:28  从月薪4000到年薪40W，Karen的职场之路：国企-华强北-外企-独角兽公司-初创公司

16:56  工作有成后，面对自我价值感的缺失、严重的情绪问题，Karen选择裸辞

20:00  40岁裸辞依旧有底气回归职场，Karen给出的职场必备能力：主动承担岗位之外的职责、主动在内部寻找机会、培养垂直能力、积累HR人脉资源

26:44  给女孩的建议：如何克服自己的恐惧？要试错，不要完美主义

29:11  裸辞后重新养自己的方式：去旅行、去自我觉知、学习设计人生

34:49  走出困境的必答题：我是谁？我用什么方式和这个世界相处？我想通过哪些事情实现自己的价值？

37:55  什么时候才能裸辞？Karen在裸辞前的自我评估

39:18  不敢走出去？从参加最简单的活动开始吧，哪怕只是周末几小时

【嘉宾介绍】

微信：tiantiantian1717

公众号：田田重新活一遍

小红书：田田重新活一遍

【主播】

🔍公众号：绿灯时刻

小红书：登登真行

（扫码加微信备注：播客绿灯时刻）

【本期制作】

主播：登登

嘉宾：Karen

剪辑：登登

封面：登登

文案：登登

【背景音乐】

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