大家好呀,本E人回来更新了!!
最近的生活只可以用跌宕起伏来形容,但还是在这混乱的生活中,找到了一些幸福感的瞬间与你分享!
我一直坚信,幸福本身就是一种单向的能力。
这能力我们每个人与生俱来,只是我们愿不愿意相信自己拥有它。
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本期精彩唠点:
02:24 近期的紧绷,把录播客都想成了一件紧张事儿。
03:18 奔着结果做,而不是享受过程,一定紧绷。
07:20 苦得少诉,越诉越苦。既无法改变他人 也无法改变世界。
10:20 积极型人格的人总会站在好的一面理解世界
11:33 微不足道的快乐事,会让你我的心情显著变好
17:20 和父母的相处更有边界感,反应了我们的成长
20:30 人的状态会随着境遇改变而改变, 任何一种极端的情绪都对当下的自己是一种伤害。
21:34 好的状态是既不特别高兴,也不特别悲伤。
22:10 不要在脑中放大“坎儿”,很多事没那么大。
24:20 当欲望足够大、足够努力,必定会牺牲一部分自我
24:30 为什么不要追求进步了?进步都是去繁求简的。Just Chill。
29:10 学会休息,给精神充电,才能走的更远
31:00 给自己放假了!不自责也是成长的一部分。
33:20 分享幸福小事1: 给我爸改网名!(看着家人在做一件小事,感到很幸福)
43:30 分享生活小事2: 带父母去看电影!去旅游!
46:00 分享幸福小事2: 闺蜜彻夜聊天,枕在新床品上的我们,心灵深聊让人满足!
52:00 爱的五种语言,你们更善于给予哪种爱意?
55:00 分享幸福小事4: 直播完之后咖啡厅大哭却被好好的承托了
1:00:00 我们需要的可能不是金钱,是金钱之外的东西
1:02:00 幸福的感受就仅仅是幸福的感受,不要拒绝这种感受
1:03:20 分享幸福小事5:小猫愿意在我面前露肚皮,一下触到我心底最幸福的角落
1:08:00 自嘲一下自己:我不想做独立女性啦!!!
1:09:00 在忙碌和闲适之中找到生活的平衡,愿你我都幸福!
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这是一期成长类播客。谢谢大家收听~
人生很长,希望我们一直相伴!
Rainie是谁?
👉Rainie,身处加拿大多伦多,刚刚进入30岁的全职自媒体人,是百万粉丝美妆博主,也是滑雪教练+马拉松爱好者。已婚未育。希望借助播客这个平台,和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题;探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ,订阅一下Rainie,给她一点支持吧❤️
→哪儿还可以找到她? (虽然她大部分时刻都不在)
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