vol.03 职场人：压力山大的日常，如何回血？

我们探讨了心理人和互联网人的日常压力以及回血方法。我们谈及了冥想、圣多纳释放法以及与AI交流来减压，或向朋友倾诉、哭泣，以及保持信念感等。其中引入了心理学“创伤后六小时”理论等。

节目后半段，我们展开聊了被托底的安全感和人生低谷收到的善意，虽然这个话题有点跑题，但它也成为了本集里特别有意义的一部分。