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189假期刚过去不久，怎么就又开始感到疲惫了啊？似乎我们面对休息时总是一副拧巴的状态，一边总想着破罐破摔获得永久假期，一边每当下决心要早睡，却到凌晨还固执地刷着手机。面对残酷的竞争压力，我们变成渴望休息却有“休息羞耻”的矛盾体，也许学会休息就是我们最亟待解决的问题。
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本期主播：
陈火腿（微博@陈火腿_）
徐浩伦（微博@漫才兄弟）
谭湘文（小红书@漫才兄弟）
yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳蜗牛）
7:00 大家的假期安排
22:30 真休息&假休息
39:21 电量告急时刻！
44:43 告到中央！我要告到中央！
53:42 进入心流的美丽体验
制作：憨豆
