S6E14: 科学训练,建立自信,女子国一,刷新PB,水到渠成!

S6E14: 科学训练,建立自信,女子国一,刷新PB,水到渠成!

133分钟 ·
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评论数34

刚刚过去的这个周末,很多比赛都鸣枪起跑。PB计划的不少同学也参与其中,天津、大连、长沙,等等这些比赛都有大家的身影。

经过了一个甚至多个周期化、艰苦的科学训练周期,终于快要到了检验成果的时刻。同学们因为之前的积累,也都在比赛中取得了满意的成绩。

无论对于首次跑马的新手,或是经验丰富的老手,比赛都是充满变数的,而我们能做的,只有认真准备,让自己充满信心地站上赛道,对于赛道上将要发生的各种情况,做好预案,以确保过程顺利。

这也是我们在节目中邀请大家分享比赛经历的意义。相信通过本期节目几位同学的分享,能助力到正在备赛的跑友们。一起加油吧!

感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持!

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展开Show Notes
我20号参加了大连马拉松,跑到了310,成功pb啦,一年时间里从跑5公里都吃力,到全马310,真是吃了特别多的苦
饼干_2024:进步相当快啊
南子running
:
恭喜PB!
千鲸鼎
千鲸鼎
2024.10.23
1:40:21 又是一个强大的生吃gu的一姐!
神经蛙_kARW:真的觉得不难吃哈哈哈
1:29:55 这么说就是PB计划里第一位达到国一的学员?
神经蛙_kARW:感谢猪爸,播客里前几季好熟悉的朋友!
跑在北国的猪爸爸:然后终于对应到人了
3条回复
恭喜国一的李律🎉好可爱!“600块钱到手!”
神经蛙_kARW:税前哈哈
欧老板
欧老板
2024.10.23
第三
1:24:32 最快的女律师太牛了!
累累Leticia
累累Leticia
2024.10.24
1:41:44 提醒我赶紧下单酸轻片
千鲸鼎
千鲸鼎
2024.10.23
1:13:57 深圳人民在此😢
LuLiu
LuLiu
2024.10.23
最喜欢听比赛分享了!恭喜第五季的同学宏翔pb和破四,会越来越好!
欧老板
欧老板
2024.10.23
顺着吴哥的问题,冬天的PB计划啥时候报名
罗乐轩
罗乐轩
2024.10.23
第四,欧冠区
南子running
:
哈哈哈没毛病
曲径
曲径
2024.10.28
1:25:09 厉害👍🏻还有奖金,还这么严谨:税前😁
曲径
曲径
2024.10.28
1:18:23 破三有望
jeanneZ
jeanneZ
2024.10.27
哈哈没想到年初的分享还被大路q到了,恭喜大路大幅度完成比赛目标长马顺利完赛!
在B站惊闻吴哥半马大PB,太厉害了,祝贺!且非常激励我们这些粉丝,感谢!
刘东升_5nCC
刘东升_5nCC
2024.10.23
吴哥这点说得太好了,我也经常因为环境的问题怀疑自己。我们日复一日的训练,但是因为环境的问题看不到提高,甚至看到跑得越来越慢,长时间下来就会变得不自信,但是有时候突然换个环境或者气温降下来就发现自己的确是进步了,一切都是值得的。偶尔给自己正反馈和信心对于马拉松这种以年为周期锻炼的项目确实重要!
Uranium
Uranium
2024.10.24
38:22 这收音够差的😂
潘磊
潘磊
2024.10.24
音质有点差,跑步时候没法听
00:19 这期厉害了!光看标题就非来听不可!!期待PB计划第一批达到国一的学院
胖大叔
胖大叔
2024.10.23
1:15:58 明年就A1了,田协规则没办法。