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这里是lululemon推出的「对话好状态」栏目，本期我们邀请「大内密谈」聊一聊何谓“高能量”，以及如何探索适合自己的能量值，获取好状态。
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【本期概览】
不要勉强自己假装“高能量”的生活
继MBTI、浓人淡人之后，互联网上又出现了高能量与低能量的区分，但“高能量”该如何定义呢？能量高低真的有好坏之分吗？我们该如何找到适合自己的能量区间？在本期节目中，「大内密谈」将结合lululemon《2024年幸福感报告》探讨这些话题，寻找获取好状态的路径。
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【本期主播】
相征 中文头部播客“大内密谈” 创始人、当家主播
王涛 北半球国际传媒CEO，前CCTV5、实况⾜球中⽂解说员
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【内容导览】
03:08 警惕能量炫富
10:09 涛哥对于高能量的定义
13:34 每个人的能量阈值是不同的
22:02 躺平一时爽
28:41 每个人都有自己的能量舒适区
31:14 运动让自己找到好状态
46:22 37岁还在长高？
52:35 上场四分钟休息半小时
59:41 保持生活的习惯和规律
01:15:31 链接自然wifi
01:32:18 有毒的男子气概与男性幸福感
01:48:16 舒适和稳定的能量值才是好状态的基础
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lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。怀抱着“激发潜能，提升人们幸福感”的愿景，今年发布《2024年幸福感报告》，并连续第四年携手社区开启“一起好状态”年度主题活动，鼓励人们通过对话和运动，探索好状态意涵。
