这是一档围绕「好状态」展开的对话式栏目，我们相信，每个人都值得拥有自己的好状态。通过长期习练，实现身体、心理和社交层面的好状态，提升幸福感。​ 我们将从不同维度展开对话，启发人们通过自己喜欢的方式，找到内心的平衡、身体的自由以及与他人的联结，一起好状态。