第61期 - 从理解多巴胺开始,let’s 直面工作倦怠!

第61期 - 从理解多巴胺开始,let’s 直面工作倦怠!

37分钟 ·
播放数2373
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评论数14

欢迎来到宛平北路600号第61期节目!

👋感谢亚洲头皮健康养护专家「Off&Relax」对本期节目的支持!「Off」意为洗净,洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时,也让心回归自然,得以自洽而开阔,让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。

本期,我们聊的是「工作倦怠症」。在互联网涌动着“金九银十”口号的当下,谈论对一份工作感到倦怠似乎显得(?(此处问好代表很多情绪,自品))。工作过载、极度焦虑、情感劳动、自主权模糊等等一系列的问题像蛛丝网一般绞着人心烦,就在灿烂秋日的某一刻,心安理得地烦闷到,“要工作到什么时候!”

在某书搜索“工作倦怠”四个字,有人在教如何建立工作方法论,有人在聊工作意义是什么,当然这些都不是我们本集关心的问题。我们关心的是,如何“逃避”!从理解你的多巴胺开始,let’s “逃避”工作!

时间轴

01:20 什么是工作倦怠?敢情,就我一个人不想上班

05:33 从医学视角解读,引起工作倦怠不能忽视多巴胺

09:46 倦怠后果自负,不劳财但伤身:食欲不振(还有这种好事?)、脱发,一个不落

12:02 克服倦怠,逃避为“上上策”:整理、出游、头发护理、健身,为多巴胺管理创造更多可能性!

36:32 本期节目惊喜福利!不要错过!

【本期惊喜福利】

1️⃣即日起至11月11日,在淘宝搜索「OffRelax海外旗舰店」,找客服报暗号【宛平北路600号】,可获得脱发星人专属福利券~

2️⃣在评论区分享【你的多巴胺自救大法】,将会抽取3位幸运听友,送出Off&Relax防脱锁发瓶(300ml)!

Off&Relax全新上市的「防脱锁发瓶」引入革新双向锁发科技,并且针对油性/干性头皮不同的脱发成因,打造了定制化的锁发方案,做到高效锁发、精准防脱,“洗养合一”、长效防脱。

本期主播:东东、Jerry、茸茸毛
后期制作:茸茸毛
  • 公众号/微博/小红书:宛平北路600号
  • 合作添加微信:601671579
  • 进群添加小助理微信:13585847728
展开Show Notes
dddd63
dddd63
2024.10.25
不开心的时候就睡觉,睡饱了神清气爽,走出去晒太阳,散步跑步,什么都不想,重整旗鼓,再去对待那些妖孽们!
茸茸毛
:
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
不开心就听播客😍,一边听一边刷题,忽然就自信了,觉得医学界没我不行
我是东东
:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
翎Lynn
翎Lynn
3天前
offrelax的客服说没有这个折扣诶
我是东东
:
去🍑「OffRelax海外旗舰店」,找客服报暗号【宛平北路600号】,不要走错咯!
喜欢💕
佐咿
佐咿
2024.10.25
21:30 不要到处扣扣
从今天起我也是旅行者:哈哈哈哈哈哈哈哈哈天才
TheRealLCL
TheRealLCL
10天前
28:18 哈哈哈 CrossFit爱好者同感(有兴趣可以关注一下我们CrossFit播客
桃奈小安
桃奈小安
2024.10.24
第一
LizzyGe
LizzyGe
2024.10.24
IDP是啥,药企都有这个吗