Vol.146 人生就是要尽量装没事

Vol.146 人生就是要尽量装没事

66分钟 ·
播放数75188
·
评论数251
🍯最近体感上已经是冬天了,我们决定聊一个暖乎乎的走心话题——身为女性的无助时刻,它可能源于一件小事,引爆了累积的疲惫,也可能源于对意义和价值的追问,找不到解决问题的办法,陷入情绪的黑洞时期。今天我们就来聊聊那些属于女性的疲惫、无助和脆弱,再寻找一些重建生活秩序的方法。
 
⬆️收听指北⬇️
01:30  最近一次感到无助,发生了什么?
08:50  持续性无助,是怎么回事?
11:46  遭遇工作上的无助、压力和心焦,该怎么办?
21:26  别害怕,改变正在发生
29:35  在问“为什么发生在自己身上”之前,试着多一点点耐心
36:43  庞大系统面前,我们都是弱者
42:33  或许需要一些“歹毒的乐观”
46:01  应对无助的心得(实操版)
 
*本期节目由专业生发品牌【达霏欣】赞助播出,达霏欣2%浓度生发液,致力于满足女性生发需求和愉悦体验,高效生发更安心,达霏欣让生发看得见。
达霏欣看到女性需求,用科研创新的方式解决脱发问题,让头皮和毛发不再成为健康的困扰。达霏欣米诺地尔搽剂分为女性适用的2%浓度和男性适用的5%浓度,科学分治,温和不刺激,清爽不油腻,女性使用2%浓度3倍安全,呵护女性头皮健康,让女性收获更安心、愉悦的体验。
现在正值双11大促,购买达霏欣享全年最低价,点击下方链接领券购买可获得专属折扣~达霏欣也为大家提供福利,在本期节目的小宇宙评论区参与话题互动,会抽3名听友赠送达霏欣生发CP,米诺地尔搽剂和咖啡因洗发试用装各一瓶。🫧
搽剂:s.tb.cn
洗发水:s.tb.cn
 
🎤本期主播:Jiarui、荞木、林蓝、思臻(汁儿)
✂️剪辑:山楂
🎵BGM:Jazz Piano - soundartmusic;Cozy Lo-Fi Hip Hop - BerryDeep
👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部
展开Show Notes
置顶
盆友们周末愉快!本期我们聊了聊那些生活中的无助时刻,以及如何重获力量,试着从困境中走出微小尝试。如果你的生活中也有类似的时刻,欢迎与我们分享你的感受,我们将从评论区选3位朋友送出达霏欣生发CP(米诺地尔搽剂和咖啡因洗发试用装各一瓶)。截止10月31日中午12点🫧下期再见咯!
断翅的青叶儿梦:42:51 边听边回想,无助的时候,这也太多了吧,尤其是继时性叠加的压力,偶尔能兜住自己。我会任凭情绪漫游吧,它不等于我这个人。抱抱大家,也抱抱自己!
潜艇人
潜艇人
2024.10.26
人生就是肯恰那
鸭呀呀:哈哈嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎
一只初阳:02:17 啥叫肯恰那?
4条回复
Lachfalten
Lachfalten
2024.10.27
14:06 作为一位在德国躺着的朋友… 周四回邮件的时候大家已经习惯写:周末愉快!😂
思臻is汁儿
:
谁哭了🥹
三毛君:躺着有钱挣
36:39 自从之前刷到过一个网店客服的工作日常,再和客服沟通的时候我就会不断提醒自己“对方只是打工,对方也很辛苦”这种。时常还是会忍不住对那种毫无帮助的类人机回答发火,目前就是在训练自己尽量不要这么做。很多时候他们没有决策权,甚至不能表现自己作为人类的一面,只能用培训好的话术去面对我们,目的不是解决问题而是不出错。与其消耗彼此的情绪,不如巧用一下关键词让流程快速进行到下一步。
朝漫:认同!
思臻is汁儿
:
感谢分享,我们将为你送出达霏欣生发CP(米诺地尔搽剂和咖啡因洗发试用装各一瓶)🫧请于11月7日下午5点前,将你的收货信息私信小红书@没理想编辑部,我们将陆续安排寄出。(如果没有小红书,可私信微博@没理想编辑部部部)
4条回复
12:32 责任心也不是什么好事,默念:别管那么多,别管那么多,别管那么多……
Moonchild97:我也每天默念: 不要内耗,不要内耗,不要内耗!
寻水的鱿鱼:注意“课题分离”。
3条回复
11:25 刚好经期第二天,最痛的时候。前三天全天得用夜用的,后两天几乎就没有了。前后吃了三颗止疼药,整个上午+下午都在麻木地追《喜剧大会》和《现在就出发2》;中午和傍晚只能喝点番茄浓汤,不带任何刺激性的食物;晚上处理完血块,烫了脚,腹部贴了暖宝宝,准备入睡(应该会失眠),从小宇宙最近更新的订阅内容里,挑了没理想编辑部,因为需要单纯的快乐呀!哇塞,还在痛,每次都很无语……
HD524378v:宝宝是对止痛药耐受了吗?我痛的不行吃布洛芬颗粒半小时起效,痛经很频繁还是去看看医生!
Hailey_QImU:我都是刚来姨妈、痛感还有1个小时左右才来的时候就立刻吃上止痛药,亲测有效
14条回复
捞大鱼
捞大鱼
2024.10.27
准备第二个纹身,就搞一个“all is well”吧!
元气满满呀:我想到了《三傻大闹宝莱坞》🤓
眼睛看累了可以用耳朵听喔:哈哈想到Taylor的All too well
4条回复
笑忘书MUFC
笑忘书MUFC
2024.10.27
02:55 马是按匹算的,牛和驴是按头算的。
风船
风船
2024.10.27
下午和妈妈视频通话,妈妈再次和我说起她脱发的问题,我还是像往常一样建议她去医院挂个号。听到这个播客的时候突然意识到脱发是妈妈的无助时刻,她想获得我的理解和关心,想起妈妈跟我说这几年她好像变得脆弱了,总是很害怕失去。最近刚刚出国上学,每天和妈妈发很多微信寻求慰藉,却没能注意到她的无助😔。
朝漫:我最近也有你的同感 好像把妈妈当成超人太久了 觉得老妈无所不能 其实妈妈有的时候只是需要我们的“情绪抚慰”
思臻is汁儿
:
感谢分享,我们将为你送出达霏欣生发CP(米诺地尔搽剂和咖啡因洗发试用装各一瓶)🫧请于11月7日下午5点前,将你的收货信息私信小红书@没理想编辑部,我们将陆续安排寄出。(如果没有小红书,可私信微博@没理想编辑部部部)
3条回复
yyueue
yyueue
2024.10.27
32:17 对的,经常突然就烦躁。但是发完火又经常一下子内疚觉得不该这样,这也很内耗
尼采是精神强心剂,其含金量还在上升。读尼采,屁事没有,助你《梦不凌乱(林俊杰)》。实在不济,还能学佛,做心灵SPA,“无有恐怖”。
incognita
incognita
2024.10.28
30:25 美团外卖是有拉黑外卖员的功能的。打赏外卖员下面的界面就走拉黑选项。我也不评价,态度差的,眼神鬼祟隔着门往家里望的,我都摸摸拉黑。
HD46905w:拉黑了以后,再点单,系统就不会匹配这个外卖员了是么?
想在评论区找一个女生电话搭子!听了这期,突然萌生出“要是有朋友能像这样打打电话聊聊生活中的小事就好了”。因为工作在外地,在高校,每天下了课就回家自己待着,也没有什么可以经常聊的朋友。有时候遇到开心的小事,或者恍然大悟的瞬间,很想跟别人说,但是找不到。真诚希望可以遇到聊得来的女生朋友!
大侠呢:嘿嘿咱们两个想到一起去了。我听了这期也在想如果我有一个朋友在很远的地方,但是我们还是能不分时段不计时长的联系,那多幸福多满足哈哈哈哈,我就是这么想的
美女神射手:dd我在上海读书
神经蛙_N1lE
神经蛙_N1lE
2024.11.01
00:16 来听这个是因为 工作上遇到问题,其他人都在看你笑话,都在群里默默围观,还有的人细数我的错误,说要举报我,让我感觉这个问题没有办法解决,我自己本身就已经知道出现问题了,其他人还在火上浇油的感觉,更加重我的焦虑,好像这一件事就可以把我压垮。
但是有一个人能够直接出来解决问题,我没有主动去跟他讲过出现的问题,但是他会直接解决,不会阴阳怪气,就是那种安定感,坚定的站在自己这边的感觉,很安心。让我觉得其实没什么大问题,都可以解决的。我想要自己本身就有这种定力,慢慢学习,他人可以给予我的,我也要自己拥有。
神经蛙_N1lE:10:26 一般是各种小事积压在一起,就突然爆发了。 在那个负向循环里,需要跳出来,看看正向的东西。
神经蛙_N1lE:23:25 情绪和身体状态 相关性很强
5条回复
41:47 已经身临其境了,对于这类人我是觉得可以怼回去的,我原来被三甲医院的工作人员皱眉头喊“那女的,把口罩戴上”,我就不动,她又喊“那位女士”,我说哟您会正常说话啊。文明人还是可以明着教育的,但对于可能底线很低的人就一定是走为上策。
最近一次无助时刻是请假回家参加朋友的婚礼,结果因为路上一直忙着回复工作消息,没仔细看车次,坐反了高铁,跟工作人员确认再三后,最快赶回去的高铁都只能勉强赶上婚礼的结尾,但是万幸!虽然没有见证到仪式,但是还是有见到婚礼当天美丽的我朋友!
10:20 人生就是要尽力装没事
kid_9gzM
kid_9gzM
2024.10.26
进大学,没想到,进了学校的报刊编辑部
枯草而不死,风吹吹又生。暂且保命,狗命要紧。
akinder:抱住狗命,无所畏惧。
连秀Alexa
连秀Alexa
2024.10.28
37:40 这期真的每个点都让独居人士很害怕😥