喝咖啡到底会不会导致骨质疏松?加奶和补充维生素D有用吗?为什么现在得癌症的年轻人越来越多了?轻断食真的能帮助延长寿命吗?长寿到底是先天还是后天影响大?
今天的播客,我们就从这几个问题聊起,一起看看科学研究是怎么解答的吧!
☕喝咖啡&骨质疏松
01:45:经常喝咖啡,真的会骨质疏松吗?
03:37:加奶、补钙和维生素D,最佳“咖啡伴侣”!
👀癌症“盯上”年轻人
05:59:年轻人患癌风险为何飙升?
06:52:肠癌年轻化越来越明显,建议尽早筛查!点击查看→菠萝的肠镜体验
08:54:熬夜、饮食,到底哪些因素拉高年轻人癌症风险?
🍽轻断食与长寿
11:16:《自然》杂志重磅!轻断食真的能长寿?
17:49:别光追求“长”,还要“健康”:少吃也有副作用?
19:28:红细胞健康与寿命息息相关?
20:59:长寿到底是先天还是后天的?
24:14:体重“稳如泰山”,居然可能是长寿指标之一!
希望大家都能更加理性和从容地看待癌症,不再充满恐惧、不再“谈癌色变”。
致敬生命!
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🔗参考文献
DOI:doi.org
主播 | 李治中(菠萝)🍍
美国杜克大学癌症生物学博士
拾玉儿童公益基金会秘书长
制作 | 小雨
🎵BGM
Everything Has a Beginning - Joel Cummins
Good Days - Yung Logos