EP156: 这么多装备,如何充分利用、适度保养和适时淘汰?装备说

EP156: 这么多装备,如何充分利用、适度保养和适时淘汰?

68分钟 ·
播放数1634
·
评论数71

跑步这么久,是不是积累了好多装备?不管是参加活动的、参加比赛的,还是自己购买的,大部分人应该手头都有好多装备,那如何与这些装备共处是一个必须要面对的问题。

首当其冲的无疑是收纳,那最好的收纳办法是什么呢?

接下来是保养,一些配件的保养不容忽视,那如何做可以增加他们的使用寿命?

用的够久的装备,等待他们的可能就是什么时候淘汰掉了,那挑个什么样的时机淘汰比较好?淘汰的渠道又有哪些?

带着这些疑问,我们一起来听听今天的节目。

你有什么装备收纳、保养、淘汰的小妙招,也欢迎在评论区和我们分享。

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展开Show Notes
46:00 下次来我们录音间,给你们喷 WD40…
南子running
:
咱录音间装备可真全
佳凝Janice
:
你们连这都有???
4条回复
波比琳
波比琳
2024.10.29
08:50 我也是扔东西小能手,我把我家沙发扔了,因为妨碍我做运动
佳凝Janice
:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
冯威-四野
冯威-四野
2024.10.29
🛋
Boreas_Wang:早上好!
博格⌓‿⌓:
3条回复
id_17
id_17
2024.10.30
15:45 我的毛巾用柔顺剂洗了感觉还挺耐用的,一直是白的
id_17:17:40 shut up and give me money🤣 我也是,超级不喜欢和咸鱼的人说话,有人吐槽商品我就说“谢谢您提醒这里有瑕疵”,然后把东西下架了
佳凝Janice
:
好的 了解了 试试看哈哈
3条回复
是曼仔
是曼仔
2024.10.29
别折腾阿姨了,放着我来,扔东西我很可以
佳凝Janice
:
哈哈哈哈哈哈
无x脸x男
无x脸x男
2024.10.30
56:43 我是因为CP6只换了上衣 半弹整场全湿了 就没干过 下雨之后被屁降的泥沙磨了皮肤 CP9志愿者告诉我能洗澡 我就进去冲了冲 换了一下短裤
佳凝Janice
:
哈哈哈哈哈哈哈
无x脸x男:明年提前放好沐浴乳洗发水
3条回复
Crank_天
Crank_天
2024.10.30
WD40应该不会很油,我们都是用它来做除锈剂,清洁效果胜过润滑效果,润滑的话可以从自己车的发动机机油尺沾点机油来润滑
佳凝Janice
:
专业汽车人!
正茂
正茂
2024.10.30
深感一切实体都会有消亡的一天,所以绝大多数时候我已经不收藏东西了,但处理前会拍张照片留念。
佳凝Janice
:
对 我也想过这个
K_NeverEnd
K_NeverEnd
2024.10.30
用過沖鋒衣補丁🙋🏻‍♀️感覺和本體契合度不是很高,掉落了好幾次,不知道是不是膠水的問題,就當它想申請退休吧⋯
佳凝Janice
:
哈哈哈可
一笙ovo
一笙ovo
2024.11.13
17:50 买卖双方的拉扯哈哈
AngelZhang214
AngelZhang214
2024.11.10
17:58 国内的码不标准造成混乱,我们这边也卖二手,衣服M和S都是标准,完全不需要问,有的时候卖家会说虽然标的的S但是她是M也可以穿之类的。我这个秋天用特别便宜的价格买了几件长短薄厚不同的大牌子跑步的衣服,也卖出去好多我自己不要的。成色不好的就直接捐了
AngelZhang214
AngelZhang214
2024.11.10
13:47 对,好多tshirt都是编成垫子,不光是运动的tee,有一些很多年的棉t-shirt,我老公他们都不舍得扔,但是都破洞了,包括好多过去音乐节的tee,所以就保留胸前那一部分编成小毯子小地垫
RayXiong
RayXiong
2024.11.01
上海居民受伤了 😀
RayXiong
RayXiong
2024.11.01
请佳凝妈来我家一访,需要帮忙
ss_WYig
ss_WYig
2024.10.31
本期很实用。学到一招,冲锋衣脏了就不要洗了😅
左生道
左生道
2024.10.29
各位老师,跑步app有什么好用的帮我推荐几个😊
佳凝Janice
:
悦跑圈、咕咚、strava等等很多呢
无x脸x男
无x脸x男
2024.10.30
专门为今年比赛 重修了CP9的厕所 里面能洗澡 我冲了自己的短裤
17:42 说到心坎里了,我在闲鱼也不想多说话,甚至没有开聊天信息通知
阿拉莱四
阿拉莱四
2024.10.29
哪里有修补冲锋衣的?
佳凝Janice
:
闲鱼看看
杜同学
杜同学
2024.10.29
31:50 EVO SL 太好看了!