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5【时间轴】
00:00 上海职场妈妈：平衡职业与家庭
05:18 养育孩子对工作与生活的影响
10:54 育儿与职业生涯：平衡之道
15:35 全职妈妈与职业选择：兼顾家庭与事业
20:03 探讨鸡娃现象及其对孩子的影响
25:53 探讨英语学习对孩子成长的影响
30:11 工作家庭与育儿：多元支持与共情
35:38 共情与自我成长：育儿中的意外收获
40:19 职场妈妈如何平衡工作与个人爱好：时间管理与自我提升
45:25 有效管理家务与育儿：实用策略与智慧
49:31 探讨养育子女与生活平衡：经验分享与策略
【嘉宾简介】
褚多多，两个男娃的妈妈，工龄13年的金融女民工，偶尔想躺平，但从未想过全职，小范围卷王。公众号“金融辣妈”。
简妮，体验过创业公司、事业单位和央企的职场宝妈，间歇性鸡娃，持续性自鸡。
【制作团队】
主播/运营/统筹：姜旭
【听友群】
添加jiangjiuyixia2024拉您入群，欢迎一起讨论。
90后的简妮，是我毕业后第一份工作认识的音频创业公司的主持人和编辑，他们的节目当时常年在喜马拉雅商业榜单第一名，采访了很多企业家，比如喜马拉雅CEO、新氧CEO、BOSS直聘CEO、唱吧CEO、新榜创始人徐达内等等。
她的职业经历很传奇，后面她又回到了学校上班、读了研究生，最近两年又去了券商。
80后的多多，是我朋友圈里的超人妈妈、小范围卷王。我日常爱看她的朋友圈，讲她和她两个儿子的故事，并且她还有一个公众号“金融辣妈”。比如我最近看她的公众号就在讨论：
上周六上午去上普拉提的早课（9点多的课），期间有大概那么3分钟，我一直不停地打哈欠，就是那种根本停不下来的节奏。因为普拉提的一些动作是在器械上完成的，需要人非常专注，否则很容易受伤，于是我最终走下器械，选择在边上坐一会儿。
老师问我怎么了，我说实在太困了。
缺觉、疲惫，感觉这是我和身边不少中年人的共性，某种意义上也反应了中年人最为稀缺的是时间、尤其是休息时间。
那么，休息时间是如何被吞噬的？
是高效状态越来越难达到，由此不得不拿休息时间来填补。
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