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189由于亚冬会倒计时100天需要奔赴哈尔滨共襄盛举，本期节目在蒙特利尔世巡赛还有一个决赛日之前就完成了录制，但是！濛主终于又说起了短道。本期节目中濛主分享了她的学习心得，还聊到了各国选手的精彩表现，以及关于一些赛制变化该如何去适应等等。冰雪赛季开始了，让我们且聊且珍惜～
【时间轴】
01:09 早上一睁眼，手机信息全是问题
13:20 聊了什么让濛主激动到录制现场敲桌子
27:16 濛主英文解读啥叫straight
42:45 有位教练贼帅
01:01:17 动员大会的意义是什么
【本期主播&嘉宾】
本期主播：浣熊
本期嘉宾：王濛@王濛
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