vol.95 别再当爱情里的小丑了宇宙乘客

vol.95 别再当爱情里的小丑了

34分钟 ·
播放数4766
·
评论数130

🤡 Hello,大家好,欢迎收听新一期的宇宙乘客,这一期我又围绕着亲密关系聊了聊,标题起的有点 mean 了,但也是实话,姐妹们,你值得一切美好事情的发生,保护好自己的能量。

听友群:添加微信 holauntie,备注听友群哦,我还有一档播客三文鱼,是一个充满新鲜与独特风味的自由表达电台,欢迎你关注收听。

好物分享 🩸

小姨自用多年的棉条品牌 oddsome 离普造物给大家送福利,点击链接:s.tb.cn ,可领专属大额券,或者找客服报暗号「小姨」,即可:

① 棉条新手:推荐尝鲜装,14.8元起试用6支;

② 棉条熟手:推荐囤货装,48支/组;囤得越多越划算:4组¥326|3组¥286元|1组¥106元.

10.31日晚8点开始,优惠截止到11月11日,其中超多型号为42支/组,双十一期间需凑单,还可以叠消费券,囤货还有支架赠送,理性购物,切勿借贷消费 🙅

往期亲密关系节目

爱别人适可而止,爱自己竭尽全力

如何停止沉迷一个不适合自己的人

当焦虑型依恋的人试图保持冷静

把自己还给自己,把别人还给别人

做自己的太阳,你就能当别人的光

如何避免日常抑郁:再谈自我、友谊、亲密关系

书籍推荐

原生家庭&内在小孩:你的父母不再是你的父母为了你好身体从未忘记情感忽视内心对话的力量原生家庭生存指南不原谅也没关系

高敏感:你的敏感就是你的天赋天生敏感被忽视的孩子高敏感孩子的内心世界

治愈自己:清醒地活当下的力量与神对话也许你该找人聊聊被讨厌的勇气暮色将至改变的历程

亲密关系:不被支配亲密关系LoveLife什么样的爱值得勇敢一次亲密关系与情感依赖依恋

主播|文字|后期

小姨:播客主播|独立设计师|写作者,现居北京,在这里可以找到我

小红书:小姨小姨 | 即刻:小姨小姨 | 微博:怡晓怡晓 | X:小姨小姨

音乐

开头曲:Under Pressure(Queen / David Bowie)

片尾曲:Old Friend(Zaho de Sagazan / Tom Odell)

歌单分享

Fuzzy Feeling 纯个人听歌品味歌单,持续更新中

Playlist|坠入碧蓝|私藏歌单|工作学习

Playlist|夜间冲浪|睡觉的哥|微醺放松

合作

xserioustudiox@gmail.com

展开Show Notes
小姨小姨
小姨小姨
2024.10.31
置顶
在评论区留言分享自己的「小丑」时刻,获赞最多的朋友会获得一份 oddsome 超级好用棉条产品!也推荐新朋友尝试棉条,自由呼吸。购买链接:https://s.tb.cn/c.0w0z0W,或者和客服报暗号「小姨」,也可以获得优惠券。

10.31日晚8点开始,优惠截止到11月11日,其中超多型号为42支/组,双十一期间需凑单,还可以叠消费券,囤货还有支架赠送,理性购物,切勿借贷消费 🙅
anna_YhiM
anna_YhiM
2024.10.31
讲的真好,希望这个世界多一些象小姨、覃立雯、王慧玲、张春、林毛毛、沙白白……这些人间清醒的大博主。
小姨小姨
:
抱抱 ❤️
小姨小姨
:
恭喜anna,获得一份 oddsome 为你准备的小礼物。请加我微信 holauntie 提供地址领取。
听完这期播客真的好激动。因为我也刚刚或者说正在度过这样的时刻,正在进行一场自我革新。

去年健身后,年初生活和自身都进入到了自认为稳定的状态。29岁还没有恋爱的我开始渴望和人建立连结,带着前所未有的重视去尝试异性交往。先后经历过三段相处,三段对手的显著特征是:以资源去衡量伴侣价值,靠付出情绪价值同时吸引异性再权衡选择,外形出挑热情洋溢活力模糊地处理人和人交往边界。我对后两位尤其有好感,也都看到对方交往了新的女孩。

这些对于长久并且很少和异性相处的我来说,冲击力很强。也怀疑过自己,不长不短地痛苦过,诚恳的说,直到现在也会偶尔有情绪反扑的时刻。但很重要的是,我又一次重新认识了自己。就如我在开始说的那样,“自认为的稳定”被打破了。生活暂且不论,人生难免波折。更重要的是,我自以为建立的自信和稳定的内核,远远没有我想象的坚固。我仍然会因为不被选择,尤其是在有其他异性对比下的不被选择,而产生自我怀疑与否定。仍然会在被异性吸引后,搁置已经成长的自我意识,去顺从和让步。仍然会依赖他人的反馈去衡量自身的价值。我在外表上谈不上多自信,但这次令我惊讶的,是这些甚至催生了从未有过的年龄焦虑。

我开始思考为什么。我在我的渴望中去发现恐惧,发现匮乏。(前面用那些特征概括对方当然是片面的,我无意责怪他人,只是为了更好的说明我后来的思考与得到)现在的我能总结为:社会化程度,开朗热情的个性,丰富的业余生活,健康的家庭关系。

也就是性格内向、不善人情交往、独自活动、单亲家庭的我,认为自己需要的。我把这些寄予在他人身上。错误在于我不一定真的需要,更不应寄予他人。除非我愿意接受寄予他人可能面临的损失。可我性格虽然温顺但很有原则,不会愿意处处屈于人下的。

我告诉自己,个性没有好坏,但在社会取向中有利好,如果我真的觉得内向与不善交际会影响我的生存与发展,不应该以此贬低自己,首选的解决方式也不是找一个人来帮助自己,替我去社会化,而是自己去学习去调整。否则就是想要逃避、不为自我负责的表现。至于有些匮乏要去接受,即使今天我与一个拥有健康家庭关系的人结婚,那些也是他的家庭关系,而不是我的。有些匮乏是刻舟求剑,无从弥补,要在遗憾中变得强大。

人不可能全然不在乎他人评价,不受影响,但这和把评价标尺放在他人手里是两码事。只要过度依赖他人评价一天,就不可能得到真正的自由。我离更多的自我认同还有很长的路要走。
小姨小姨
:
29岁还很年轻,我29岁的时候也和你一样,慢慢来,坚定的全身心投资自己!乔治敦大学和世界银行的研究数据,指出对女性投入产出比最好的投资是教育投资。女性每多接受一年教育,她们的年收入将增加10%。文章《早期劳动力市场和家庭形成》(Early Labor MarketProspects and Family Formation)中发现,再高的失业率对就业和收入的负面影响都是暂时的。但在经济衰退期毕业并步入职场的女性会倾向于降低择偶标准,更仓促地结婚、生育。长期来看,她们的离婚率更高、更可能成为单亲妈妈、接受国家福利救济,且身心健康受到影响。
阿拉斯加羊:是的没错。我现在已经没有对年龄有很高的紧迫感了,朋友问是怎么走出最焦虑的阶段的。是因为有天我翻到相册里去年一顿一顿健身餐的照片,我想到自己在24岁真正踏入社会后每一年的成长与选择,发现我今天的生活就是我五年前想要的,不能因为现在想要别的想要更多就去否认自我。过去我做得很好,未来也有信心做得更好。 小姨说的这个观点最近也在播客里听到,应该是《性别经济学》,已经买到在途了~🥰🥰
4条回复
三三_WEHZ
三三_WEHZ
2024.11.02
突然失联还有一种可能—就是这个男的其实是有女朋友的,出来找新的女孩聊s被发现了
小姨小姨
:
你补充的很及时,这个被我忽略了。
想起来之前也遇到这样的男的,当时把这男的大骂了一顿(纯属觉得这个男的不尊重人,就想骂)后面给朋友吐槽这个男的,朋友说我态度不该这么强硬,我:????,求求这个世界正常点吧!!!!
小姨小姨
:
哈哈哈哈 大部分人还是很爱男的
九九八十三:其实整个过程里唯一让我不开心的就是突然发现朋友和我的底色不一样…有点难过…为什么能做到对完全不认识的人共情…反而让我要改改我的脾气…哎🥲
4条回复
Winnne
Winnne
2024.11.04
✅独立的去解决自己的问题,而不是等着被救赎。看书、看视频、听播客,升级自己的系统。
✅不要把自己幼儿化。给宇宙发射好的能量,会回馈好的能量。一直做事。
✅爱情没有自己重要。
✅我的人生就像桌子一样有四条腿,感情只是其中的一条,如果其他三条腿没有,人生只会把重心放在感情上。但人生重要的是其他3条腿,你的事业、朋友、生活等。如果你没有这些,就只会从别人身上获取而且完全没有安全感。
✅治愈自己,从内心爱自己、尊重自己、相信自己,做出更利于自己的选择和决定。
✅你不解决结果背后深层次问题,宇宙会派人一直教你,直到你学会为止。
让自己变得更好不是为了找对象。
✅孩子需要的不是钱,是母亲的关心和陪伴。
‼️是承认客观事实,而不是认为应该发生什么情况的自由;是说出真实感受和想法的自由,而非应该这样想的自由;是感受到什么就是什么,而非应该感受到什么的自由;是提出个体需求而非等待许可或期望对方猜测我想要什么的自由;是为自己负责而非选择一动不动毫无作为的自由。
✅开启自己人生的剧本。逃避或等待不是解决问题的办法。
✅你值得一切美好事情的发生。
24:38 我和小姨的情绪宣泄方式一摸一样。我也34了,我也在用小时候处理情绪的方式🥹
小姨小姨
:
看看我shownotes分享的书,对你的育儿生活也有帮助。
小姨小姨
:
童年的子弹飞到未来射穿我们。
KenKitagawa
KenKitagawa
2024.10.31
02:00 笑死我了。不要嫌我说话难听,因为好好说话没人听哈哈哈,精辟了。
小姨小姨
:
请大家关爱主播。
小花童鞋:请大家不要气死主播
enjoy-ql
enjoy-ql
2024.11.05
每次听小姨的播客,总是会有一种豁然开朗的感觉。感觉自己又学到了,提醒自己如果碰到这种情况,不要当小丑,不要苛责自己,自己才是最重要的,心灵上获得自由。
小姨小姨
:
Freedom!
小姨小姨
:
耶!
FreeK1
FreeK1
2024.11.05
09:42 没错~要知道我们的爱都是很珍贵的,不是那么容易就能给出去的。一定要筛选自己身边的人,以我的意志为主。不是什么垃圾都能来打乱我的气场得好不好
小姨小姨
:
保护气场,保护能量,保护身体。
我感觉到崭新的小姨了。
小姨小姨
:
老新了,版本 v.36, 类似 iPhone 36 pro max 吧哈哈哈
拿出勇气有进不止:太可爱了!
3条回复
yJLLL
yJLLL
2024.11.01
24:03 我自己身上成功的方法是,把父母看作一个人,跳出她们的身份,她不是我的妈妈,然后你开始想她对你做的每一件事情,这个时候你就能更好理解她们。然后就是换位思考,我是觉得我妈妈很糟糕,可是我深陷在她的处境里我也只会更糟糕,所以根本不想怪她了。
小姨小姨
:
赞同,把他们当成成年人,而非父母。
陈跑跑1127
陈跑跑1127
2024.11.03
今年4月份突然之前四年前认识聊的很好的男生来找我,因为之前有一次突然断联了,我也把他删除了,他用了抖音,微信,支付宝来找我。后来找到了给我表白。就是我当时也觉得感动,一个人这样找我,但是听了小姨讲的,我觉得真的应该是兜兜转转选剩下得😅
小姨小姨
:
我比较关心的是,他现在是你的男朋友吗?
陈跑跑1127:对,我就觉得这样找我,当时一瞬间觉得他是不是出事了,然后他确实也没找我说任何金钱上的问题,也没说其他的,就表白,我当下也感动了一下,但是还是觉得有点诡异,你说这是什么心理?😂
7条回复
在上一段关系当中,甚至回想起来都会自己心疼自己想要落泪。他所有的借口都是“我们又不可能有结果”,会被无限指责与批判,被要求很多,需要“随叫随到”。出于不甘心,像是一种执念,我观察到自己的卑微,但还是犹豫不决,好在现在果断 say goodbye 了。对于向外的亲密关系的渴求,对内在小孩的忽视,我把自己放在了末位,怎么想都是不应该的。
小姨小姨
:
我觉得你说的很对,怎么想都是不应该的。
壁虎爬墙
壁虎爬墙
2024.11.02
08:23 小姨,四个月男人这个故事,男人真是趋利避害。滚吧。
小姨小姨
:
男人没有鲁莽行事,他们做的每个选择都是权衡过的。
小姨小姨
:
我的目的就是:最后你不需要任何播客来帮助自己。
6条回复
Kikila_
Kikila_
2024.11.01
15:06 说的太好了!!
小姨小姨
:
嘿嘿嘿,约会女王的警告⚠️
一个她者
一个她者
2024.10.31
就是那个人死了。
黑袜子
黑袜子
2024.11.07
我有一个喜欢很多年的前任,初恋,虽然耗了我很多年的时间但是感谢他,有他一个我就已经感受完了这个世界上所有的屌男,感谢他让我对现实生活中的男的都没啥波动了,现在我就当他死了,欧耶
大妹砸
大妹砸
2024.11.05
小姨我爱你🥹说的太好了
风起_RgGw
风起_RgGw
2024.11.03
我值得遇到更好的人
26:52 小姨讲的太好了,人是只要对当下的自己负责就好,和过去的自己和解,和父母和解。
小姨小姨
:
从自我憎恨、自我逃离、自我否定到自我认识,自我尊重,自我统一。