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1这一期的播客我们请到了我们同在修行的好朋友Erika来和我们分享她的禅修历程，录制当天是药师佛圣诞，在此我们祝福所有听众朋友“祛病、长寿、灭除四重等业障”，平安喜乐。
主播：Janice
主播：Albus
嘉宾：Erika
1:03 Erika的自我介绍
4:03 Erika初结缘禅宗：对真理探寻的态度、身边人的亲身经历、以及自己当时的痛苦“心死而道生”
9:28 佛法需要基于个人的经历去实证
11:49 从修行里看到人的复杂性和独特性——每个人的因缘结构都不一样
13:52 到台大读政治系研究所的因缘以及与此诞生的责任感
18:05 外界的标签无法医治内心的煎熬
19:56 被“情”字压倒的自己
22:16 Albus和Erika相似的修行契机
25:31 修行为自己带来的全然的改变——变了一个人
28:30 对当下产生觉知，处之泰然了
30:30 知晓因果才有真正的修行
33:10 Erika在修行路上遇到的trauma
35:55 到底怎样才是慈悲和智慧？想听听大家的想法💡
47:09 宗教里可怕的个人崇拜
51:30 Erika在美国遇到的陪伴她走出阴霾的恩人——我们的生命里一定存在和我们有如此链接的人
56:30 我们虽然生来孤独，但陪伴很重要
58:37 Janice：但依然要做自己精神上最大的支柱
1:01:49 Erika：把心放大后，小我的痛苦就消失了
1:03:40 无论我们的方式是什么，我们都是为了找到自己、做自己
1:06:43感恩所谓的弯路也给了我们宝贵的生命养分
1:08:25 妙印法师唱诵：南无药师琉璃光如来
