衰老是从额头暗淡开始的，之后逐渐产生法令纹、眼角纹等等细微，这些统称为皮相衰老。它是怎样的过程呢？今天就由花姐、李琴、元婴给大家详细讲讲～
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抗衰三部曲｜什么是皮相衰老？
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求飞蚊讲解，有人说喝中药可以治是真的吗
希望老师能多讲讲具体的寒凉性的食物，螃蟹啊冷饮是知道滴，但是估计还有很多反常识的食物是非常寒凉滴，谢谢🙏
是呢，比方说香蕉………
啊😧天啊‼️我一直以为香蕉是热性或者性平，不快乐了就吃一根补钾😹……谢谢了，受教了
1️⃣正常的理想肤色
红黄隐隐 明润含蓄
但是现在很多小姑娘都是发暗发黄
• 色：血的情况
• 泽：气的情况
a. 阳气不足时候脸色会：额头暗的、印堂发暗、印堂中间凹陷、眼角提不起来（平的）
b. 阳气不足的身体反应：怕冷、精力不足
c. 怎么补阳气：八部金刚功、运动。少吃冷的，少吃凉性的食物。（先少吃水里面的食物，或者含水量较多的食物）吃东西也讲究搭配。
2️⃣皮相衰老主要问题在肺和脾
▪ 肺是气之本，肺和身体皮毛润泽程度相关。
▪ 肺气功能把津液送上头脸部，脸色润泽。
▪ 肺帮助我们呼出废气浊气，也让津液化为汗液排出体外。肺功能失常不出汗时候，浊留在体内，皮肤可能就会长疹子。
▪ 脾胃不能运化，向上运输的功能就差，肺得不到脾运化的物质。
▪ 肺往上宣发的作用减少了。肺还有速降作用。肺还可以把津液向下经过肾形成尿。（本该输送到皮肤的尿液却变成尿了）如果喝了水变不成尿液排出，留在身体里就肿了。
3️⃣黑头和鼻翼两侧毛孔粗大问题，实际上是和吃凉的有关系。戒凉，让肺能正常宣发出体内的寒。
4️⃣皮肤纹路
首先和日常表情有关系，比如皱眉、大笑、撇嘴。
其次，情绪不好可能会在脏腑上有问题。（比如结节，月经方面）。在面部比如说川字眉，抬头纹。喜欢抬眉毛的人，也是阳气不足。
• 鼻炎患者也可能会有法令纹。
• 法令纹比较重的朋友除了针灸外，也可以做做鼻炎操，提升鼻基底。
5️⃣怎么做：黄芪泡水，补充肺气。五指毛桃比较适合岭南的人，补气但不伤阴。
按摩：印堂穴【督脉上，激发阳气】、承浆穴【在任脉上，滋养阴气】、翳风穴【耳后两个，调节面部神经】