Vol.14 | 独白:返乡奔丧,治好了我的精神内耗。我是宋超

Vol.14 | 独白:返乡奔丧,治好了我的精神内耗。

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🪑本期对话:宋超。

大家好,我是宋超。

这期是我的独白,也是回溯半年前和自己的心灵对话。

在2024年4月8日,我收到了微信群里母亲的告知,大伯去世,享年73岁。

在从家乡回来的路上,在睡眠短缺、情绪低落、满心悲痛之下,经历了近年来可能是最高密度关于家庭、血脉和父母的思考。也可以说,这个经历彻底治好了我的精神内耗。

当时我写下了一篇文章。当时看到很多伙伴都有一样的触动。所以我想把这半年前的录音也分享在播客里,想记录下我找到自己的回归之旅。

这次返乡,在两个老房子里停留和感受。一个村里,一个城里。

回到农村旧屋,其实很多东西都变了,我以为小时候的记忆都忘了。

但看到亲人的一瞬间,我脑子里只有一个念头:我好在乎身边的这些人。

小时候在旧屋的十年,准确地说,是我人生中最为恣意单纯的十年。

没有竞争、没有世界,只有此刻当下与花鸟鱼虫。

它们塑造了我生命最底层的特质:淳朴、单纯、善意、对动物的喜爱、对人际平等的追求。

县城的老房子也要卖了,我独自坐在客厅又是所有的记忆涌上。这里的记忆,是那个孤独焦灼的青少年的心绪:深夜看球、考前失眠、大学归家、煲剧落泪……

每间房子都有熟悉到纳米级的味道,所有的味道都是通往鲜活记忆的虫洞。

这次返乡,我像是进行了一场返厂维修,回到最熟悉的场景,让脑袋放下,让一切浮现。

我感受到了前所未有的安宁、喜悦、踏实。

那种巨大的归属感、链接感、支撑感,紧紧包裹。

相信你我的归途都还在,你只需要,你回来。

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🎤主播介绍

宋超

北辰青年创始人、CEO,北京大学法律博士(Juris Doctor),福布斯中国 2019年「30岁以下精英」。

曾获国际刑事法庭审判竞赛(英文)中国区最佳辩手,并代表中国前往荷兰参加全球赛。

与李子柒、欧阳娜娜、谷爱凌作为四位"年轻力人物代表"共同入选《2021年轻力中国•文化洞察及商业启示报告》。

表面诸多光环,内在心虚气短;擅长总结,以辩手思维观察生活,感受生活;处女座、典型INFP;略微社恐,比较勤奋;希望用一辈子,去认识自己和这个世界。

📢本期制作

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小铃铃
小铃铃
2024.11.08
今晚超哥直播来的,四个多小时的直播全程心流,太触动了,简直就是一面镜子,照亮了自己,这需要多么大的勇气,在公众面前完全撕碎自己,我宣布,宋超是我永远的偶像,希望能成为像你一样的人!
小铃铃:1:09:07 后面又听哭了,超哥真的好感性
HD977906m
HD977906m
2024.11.08
从超哥的直播间过来的!先马住,呆会就听!今晚超哥的直播间真的让我好几次红了眼眶,也看到了自己的样子,我也不是一个愿意打开内心去进入亲密关系的人,这两年都有意识到,但还没找到良方,谢谢超哥,我会继续探寻答案!
HD977906m:12:39 离开乡村的人更愿意乡村保留原来的样子,因为它像博物馆一样承载着儿时的回忆,对于故人来说,这种一种载体,承载那些怎么抓也抓不住的回忆。 说出我的心声,我每次回老家也都是希望家乡能够保持原样,供我短暂地去回忆童年。
灵z
灵z
2024.11.08
好几段边听边爆哭,想起来读初一时外公去世的画面,从小在外公外婆家长大。外公是周五的晚上走的,刚开始知道消息的我整个人是呆滞的,做不出任何反应,直到自己一个人躺在被窝里反应过来开始偷偷哭。葬礼过后,外婆很难过,我也很难过,但是我不敢表现出来,一直陪着外婆,以后只有我们两个一起生活了。那段时间经常晚上自己在被窝偷偷哭,经常梦见和外公一起吃饭,一起写毛笔字的画面,醒来后经常分不清梦境和现实。
灵z
灵z
2024.11.08
好感动,超哥好真诚,听哭了
S_Heyeah
S_Heyeah
2024.11.08
直播来的,人真的会在忙碌中忘记关系,毕竟时间精力有限,很难既要又要还要,但是这种觉醒是很好的。F人真的听哭了!故事➕音乐真的有一种电影结尾的感觉🥹 这期节目估计也是会爆哭,调整一下心情做好心理准备再听。
粒粒哩
粒粒哩
2024.11.07
真的越听越感动,上学之后就很少在老家了,一直以为我眼中的老家跟我的青春一样都已成过去式,回到老家总会不自觉地觉得陌生和疏离,对于老一辈村里的人的寒暄不知道如何作答。也是一次家里发生的重大变故,让我觉得老家是一个非常安宁、温暖的地方。我也跟着超哥一起看到了自己的归途、看到了自己的小时候,看见了自己的近乡情怯,看见了自己对亲情血缘的依赖。
HD720830v
HD720830v
2024.11.29
抑郁恢复中 偶然听到这样的内心的声音 心里好像又温暖了起来。和播主一样的年纪 所以非常能共情一路走来的心情 会持续关注。
黄凯凡Leo
黄凯凡Leo
2024.11.11
听完了很感动,谢谢超哥「超用心」、「超真诚」的分享,向超哥学习勇敢地直面自己的习性,同时也充分发挥天赋,用心去生活与链接,学习成为生存的强者,生活的智者,生命的觉行者 💪🏻❤️☀
简单成长
简单成长
2024.11.11
听一次还不够,收获很大,我第一次这么用心去听,不管内心什么想法,也不管记什么笔记,做什么思考,在当下听了很有共鸣,眼泪不自觉流下,完全沉浸在里面,听完了感觉什么想不起来具体的内容,可那些关键词,链接亲人,孤独,归途,记忆就治愈了自己。
李虔杰
李虔杰
2024.11.08
若将此心打开,一切终将归来
顺着超哥讲述的时间线,脑海里外公去世时的场景又全部出现,一直不敢去想这件事,这是我有记忆以来第一次真正意义上的经历生死和离别,很清楚的记得要出殡的前一晚,外婆说“你外公明天就要睡在外面了”,当时我的害怕和难过至今无法忘记。出殡时候妈妈失声痛哭晕倒好几次,我搀扶着她,我心疼她,可是我也知道从此以后她再也没有父亲了。如今外公已经走了快三年,这三年发生了很多事,我内心也遗憾重重。听着这期播客,不停的在流泪,一方面是回忆涌现,另一方面可能是很久没有这样正视自己的情绪,不知不觉,我已经变成了即使心里很难过却无法真正表达情绪的那个不喜欢的自己了,而原来的那个我,又去哪里了。
钡钡_9EIz
钡钡_9EIz
2024.11.08
自我对话 自我剖析 需要勇气 也很难得
感谢超哥的走心分享 感谢用心的内容
琪琪_ycvu
琪琪_ycvu
2024.11.09
1:02:17 活在关系里,想起了我初中的音乐老师,当年他用钢琴弹奏《少女的祈祷》,帮我梳理内心的问题。他告诉我,我们活在生命中的每个角色里。
琪琪_ycvu
琪琪_ycvu
2024.11.09
早上醒来,又重新听这段故事,回想起我的童年,我小时候生活过的地方。想起第一次离开那里,去别的地方上学时,坐在车上那一刻的心情,那一刻都思考,那一刻也想过把自己过去的生活写成书。可过去了二三十年,这件事没有去做。生活总会不经意间提醒着我们,回过头看看自己。不要被浮华的生活蒙住了双眼……
刘澔
刘澔
2024.11.08
听超哥博客Vol.14 | 独白:返乡奔丧,治好了我的精神内耗。有感
2024.11.8
旧人已去楼不在
少年归来不相识
年年岁岁代代叠
谁是新物与旧人
你登台来他唱罢
一人一戏唱年年
好似风卷无终及
HD800805m
HD800805m
2024.11.08
昨晚听直播就很动容了,早上完整听完,听着听着眼泪就掉下来了(超哥好会表达,感受到了讲述的力量)。想起了去年外婆离世的时候,在葬礼上见到了很多亲戚,在外打拼的大家纷纷赶回来,还有不少我第一次见的远房亲戚。像是一场难得的聚会,大家会借此机会寒暄,互相了解近况,互相安慰。作为高敏人士,我观察着人们,尤为注意我妈妈,因为毕竟我都如此难受了,而且外婆最后的时光都是妈妈在照顾。妈妈比我想象中的坚强,但她也会在深夜无人的时候哭泣,而我能做的只有陪伴。与大多数人的返乡相反,我一直在家乡,我爱我的家乡,欢迎朋友们前来游玩。潮汕的传统保留得不错,葬礼的仪式很讲究也很繁琐,但我觉得这种仪式感很好,这是这个人在这世上存活过的证明。潮汕的家族文化可以是力量,但现阶段它与我而言更多的是痛苦来源,过多的问候不断地触碰我的边界,让我极其痛苦……
刘澔
刘澔
2024.11.08
面对生死离我最近的就是爷爷的去世,但很可惜,我对爷爷没有多少的认识。唯一触动我内心深处的是在爷爷的葬礼上,父亲在旁边哭的声嘶力竭,哭喊着,爸,再也见不到你了。这句话想雷一样劈向我,我想到有一天我也会见不到我的父亲。我无法想象和接受那种是什么样的。因为我这一路走来,离不开父母对我的支持。我也不敢面对。
我开始对人生,生命有了太多的思考,这是我记下的当时发生的一切。纸化灰,物成土,枝变彩,声泣鸣,轰隆声,敬天地,亲人拜,龙蛇马,正时分,围梁走,绕柱行,大风起,鹤西游,云飞扬,成仙人,寿天齐,言不朽,神永存,传万世,人人人。
关于故乡我没有太多的情绪,从小被送往外地读书,后来又离开县城,学习画画。内心中持续充满的是对外面世界的向往。父亲从山村来到县城,我从县城走出。不断的探索才是主旋律。回到故乡我无法待太长时间,这里的一切都与我的心都无法连接。唯一能确认的是我喜欢吃妈妈饭,喜欢吃面,喜欢吃饼子。无论我在上海还是武汉哪怕是北京都不如在山西。跌一碗面。最后我选择在太原,距离县城一个小时的车程。
内观自己,这是什么呀,贪心、慢心,怎么我是这样,从来没深刻的看过自己。我给妈妈打去电话,向妈妈说对不起。原来自己都不自知,这么自私的自己。
生命在于不停地看见,看见世界后看见自己。然后回归内心。这是一辈子的旅行。
Yahoo思韵
Yahoo思韵
2024.11.08
大半夜的听,边听又给自己整破防一次,超哥是要骗走我多少眼泪啊,我的天!!!!昨晚直播到凌晨,边哭边收拾自己的心情,听着听着又笑了起来,羡慕身边有个一直在身边支持你的灵魂伴侣,硬生生的把我坚强的心一点点的给整哭了,内心久久不能平复,好家伙,现在也不用睡觉了,直播第二次讲书我毫不犹豫加入人生设计,今晚直播我毫不犹豫加入新课程,更加坚定了我的辞职选择是对的,回头全力以赴,一起加油!
欧克_ZEfV
欧克_ZEfV
2024.11.08
我爷爷走的时候也是这样,爷爷中风卧床三年,一直是我奶奶在照顾,这期间他也很辛苦,我奶奶也很辛苦。
那时候我们家也穷,给爷爷看病已经花了不少钱,尝试各种方法,但是一直没有好转,每况愈下。最后爷爷走的时候,本来应该很伤心,但我没有,也哭不出来,很矛盾这种感觉,我觉得他是解脱了,不用受病痛的折磨了,奶奶也不用辛苦照顾他了。
码住,超哥说自己终于找到人生定位的那段太感动了。自己也是对自己想做的模模糊糊,亦步亦趋,一直也想不明白。还有超哥说重新回到关系里,我也是最近感到突然很关心很少电话回家的爸妈和爷爷奶奶,把自己的感觉打开(感觉自己会被情绪冲崩溃了)。总之有太多共鸣了